Question

不快乐怎么办?

Answer 1

1、整理自己的房间，对衣物、报刊、书籍等进行清理，舍弃离一些用不上物品。清理房间就是清理自己的心情，在清理的过程中，自己会回忆起每一件物品的故事，就像和老朋友交流，等自己清理完之后，一尘不染的赏心悦目会让自己变得开心—点。

2、找个安静的地方阅读自己最爱的书，可以是人物的传记，可以是小说，可以是诗歌。这个安静的地方可以是自己的房间，楼底下的小区休息区，咖啡店，西餐厅等，也可以专门去图书馆。

3、看一些搞笑的节目，例如小品、相声类似于欢乐喜剧人这样的节目，笑着笑着会被节目的创作能力所吸引，个人的悲伤也就不见了。

4、去一些阳光积极的场所，例如去图书馆，自己会发现每天在积极学习人很多，自己的情绪也就会显得无所谓了。还可以去博物馆，当自己站在历史的面前，自己也就显得渺小了，无限放大自己的悲伤也是没有意义的。

5、在城市的周边进行一次旅行，让自己的心灵和精神都放个假，眼前的风景、同游的人都会感动自己，让自己有所触动。

6、如果把自己的快乐分享给一个朋友，自己将得到两个快乐，如果自己将痛苦告诉一个朋友，自己将被分掉一半的忧愁。把自己的伤心难过告诉朋友和家人，朋友和家人的安慰会让自己安心。