皮肤换季就干燥起皮，有时候还发痒，怎么办呀？
皮肤换季就干燥起皮，有时候还发痒，这个不用着急上火，肯定是有办法进行预防和治疗的，下面主要介绍几个妙招。
1、远离皮肤瘙痒有妙招
从祛湿排毒入手对于湿热型体质的人如果患有皮肤干燥瘙痒，可根据自己的体质来使用一些清热祛湿的药物，比如医学上常用的藿香、板蓝根、金银花等，这些药物具有缓解皮肤瘙痒的作用。而且，在治疗的同时，饮食上一定要注意少吃凉性食物。
2、对于由于感冒发热引起的皮肤干燥瘙痒的风热型患者，可以用麻黄杏仁甘草石膏汤治疗一般来说老年人特别容易感冒，所以这类人群可以常做一套养肺按摩操，具体方法大家可以网上查一下，这个操可以舒畅胸中之气，起到预防感冒的作用，从而就可以有效的预防风热型的皮肤干燥瘙痒。
3、皮肤干燥瘙痒在饮食上不能吃麻辣热的食物一般来说皮肤干燥瘙痒容易发生在秋冬季节，而在这个季节大家都比较喜欢吃火锅、麻辣烫、麻辣香锅等高热量的食物，但是这些食物对于有皮肤干燥发痒的人来说，特别容易加重其症状，因为吃这些高热量的食物容易出汗，从而就会带走水份。如何预防皮肤干燥瘙痒秋冬季要来临了，我们面对这种天气比较干燥寒冷的时候引起的皮肤干燥瘙痒要怎么来改善和预防呢?其实来说，由于这种由季节变化带来的皮肤干燥瘙痒就是要以预防为主。
换句话说，也就是在症状来临之前，就要及时采取一些行之有效的方法措施来预防，那么建议由以下几方面做起。
一 平时在洗澡的时候就要选择使用温和的沐浴露，千万不要使用清洁能力比较强的香皂，还要注意避免用过热的水来冲澡，要与体温差不多水温最好。
二 沐浴后，要趁着皮肤还没有完全干的时候，马上抹上身体乳液，特别是比较干燥的部位。因为这样可以帮助皮肤形成一层薄膜，这样就防止了水分蒸发了，抹好后也要马上穿上衣服和袜子，就可以达到减少表皮流失水分。
需要注意是，进入秋季，天气慢慢的变凉，空气变得比较干燥，出现皮肤瘙痒，蜕皮的现象是非常正常的，不过这会给人的形象带来一些影响。要想让这种症状得到更好的缓解，我们可以通过上面的方法来改善。另外及时的为身体补充水分，让身体的新陈代谢更加正常，也是有效的方法之一。
在日常生活中要注意补水。平时要多喝水，可以每天饮用足够的水分来保持身体的水分平衡，也可以通过食物来增加身体对水分和营养的吸收。在洗脸之后要及时使用保湿霜或者乳液等护肤品来保护皮肤。
要注意饮食调节。在换季时期应该多吃一些富含维生素C、E和胡萝卜素等营养成分的水果和蔬菜，例如柑橘类、西红柿、胡萝卜等等。这些食物中含有丰富的抗氧化物质，可以有效促进皮肤修复和新陈代谢。
在选择护肤品时需要注意选择温和、低刺激的产品。皮肤主任建议使用温能修护精华，这款产品具有强效保湿、滋润和修复肌肤的作用，受到了众多消费者的喜爱和好评。在使用护肤品时，要注意按照说明书的要求使用，并且不要频繁更换产品，以免对皮肤造成过多负担。
还需要注意室内空气湿度的调节。可以适当地增加室内湿度，例如在室内放置一些绿植、使用加湿器等方法，来增加室内湿度，从而减少皮肤水分流失。
在换季时期保护皮肤是非常重要的，需要我们从多个角度进行注意和调节。只有做好充分的保湿工作，合理饮食和使用温和低刺激的护肤品，才能够让我们远离皮肤干燥起皮、发痒等问题。
在北方换季的时候皮肤就干燥起皮，有时候还发痒，这个就是皮肤过敏的症状，要从以下几个方面改善:
一、冷敷减轻过敏症状。
可以用生理盐水或矿泉水，浸润纱布后冷敷，每次5-10分钟，每天3-5次，注意，千万不要用热水。
二、加强局部保湿。
可以选择用维生素E软膏等医用保湿霜，经常涂抹，一般情况下，一天两次这样子，有一个星期左右就可以有效 果的。
三、简洁护肤。
少用洗面奶、面膜、爽肤水等护肤品，尽量不化妆，我基本上都是用清水冲洗几次，这样子比较好。
四、加强防晒。
紫外线会加重过敏，注意多打伞，平时出门的时候太阳比较毒的时候，可以带上一把遮阳伞，这样子，
五、不吃辛辣刺激， 不饮酒，不熬夜。
养成好的生活习惯，最好是每天晚上十点就睡觉，这样子不能够熬夜，伤身体，早上五六点起来可以跑跑步，这样子锻炼身体，增强免疫力。
上面五个方法是，都可以有效的预防皮肤干燥，起皮，发痒的等等皮肤过敏的现象。提前预防，可以让我们生活的更好。
日常护肤流程：
1、平时我们可以直接用温水来清洗脸颊，可以使用比较清爽且成分单一的（比如神经酰胺、玻尿酸）的爽肤水、矿泉水或生理盐水来湿敷脸颊。适用于日常佩戴口罩、皮肤敏感、刺痛、泛红的人群。另外，小编不建议大家在滑腻过敏期间使用面膜给肌肤补水。过敏的皮肤好比病恹恹的病人，面膜好比大鱼大肉，一昧的进补对病人的病情是没有好处的，反而会增加器官的负担恶化病情，皮肤过敏也是同一个道理。
2、可以使用成分简单且具有修复功能的成分产品，像积雪草、神经酰胺等。这类成分是可以修复大部分因换季皮肤出现刺痛、长痘、过敏等症状。与平时护肤步骤一样，先用爽肤水，接着用眼霜，然后用精华、乳液，最后用面霜。要是觉得比较麻烦不想涂抹那么多产品，可以直接换成敏感肌专用的护肤品即可。
3、日间出门去上班、上学都要记得涂抹防晒
在吃的方面：
平时可以多喝点温水，尽量每日八杯水；多吃一些水分丰富的水果和蔬菜；维生素A或C的食物，像土豆、蘑菇、番茄等在换季期间可以多食用；少糖少盐少吃辛辣刺激的食物会减少换季期间过敏、泛红等症状的出现。
个人环境：
在个人所处的环境里要打开窗户通风，接着保持室内温度适中，最后要注意身体不要长时间站在大风下吹。与此同时，要多主要个人生活卫生。睡过的床单要勤换洗，手部清洁也很重要很多病状大多数都是病从口入。
体质弱：
运动在换季时期是比较重要的，适当的运动可以增强自身的机体素质，机体素质提升了才好抵抗外来病毒的侵犯。
