Question

职场焦虑症无处不在，怎样化解职场焦虑症？





Answer 1

职场人际关系虽然错综复杂，但是不要过于焦虑，没有那么严重，只要我们充满正能量，以工作为主，肯定是能站住脚的，很可能会有进步的。

Answer 2

首先要不断的学习，提升自己的实力，其次要多运动，提高自己的身体素质，最后就是要开看些，不要想的太多。

Answer 3

如果出现焦虑症的话就应该去放假，还有就是可以出去旅游，放松自己，也可以去了解别的民族文化，这样的话就不会让自己特别紧张。

Answer 4

因为你可以通过自我充电的这种方式，比如说学习就能够缓解压力和焦虑，其次可以通过自我暗示。

Answer 5

接纳自己的不足。在休息日出去放松，也可以去培养自身的一些兴趣爱好。