Question

焦虑抑郁恐惧害怕应该怎么办?

Answer 1

焦虑，抑郁，恐惧，害怕这个，应该身边有人陪着为好。第一要选择看大夫，让医生用药物干预治疗。第二就是身边一直有人陪着，最好是爱人，知心的人。这个睡眠同时有人陪着他轻抚他让他有安全感，这样他就不会害怕。需要很长一段时间来改善这种状态。同样也需要有耐心的一个人，这样天天的陪着他。在药物的治疗，人的陪伴加上心理辅导的继续治疗情况下，这种状态是可以改善。也可以慢慢治好。因为焦虑并不是一种治不好的病。在进行一年或者半年左右的时间，都会治愈。这个这个就需要家人，帮助，坚持，还有本人的坚持。

Answer 2

核心提示: 抑郁焦虑恐惧越发的多见，危害性特别的严重，导致患者的心理健康受到了危害，且会产生明显的抑郁情绪，患者产生了焦虑不安，以及恐惧的症状，给正常的生活及工作方面带来了困扰，大家要将该病警惕起来，病发后需要注重治疗方面的工作。

　　日常生活中抑郁焦虑恐惧特别的普遍，疾病带来了较为严重的危害性，特别多的朋友受到了该病的困扰，从而形成了严重的心理障碍，导致患者产生了严重的抑郁情绪，且会烦躁不安，给生活带来了困扰，该病的发生治疗特别的重要，认识一下抑郁焦虑恐惧的治疗措施有哪些呢?
目前来看抑郁焦虑恐惧是不能轻视的，特别多的起因引发了该病的出现，危害了患者的心理及精神健康，促使患者产生了精神及心理障碍，困扰了患者的日常生活，大家必须要谨防该病的发生，一旦发病应当尽早治疗，首先是药物治疗，患者可采用一线的抗抑郁药物进行治疗，比如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、氟伏沙明、西酞普兰等，还可采用四环类抗抑郁药或者是单胺氧化酶抑制剂进行治疗，从而控制了患者不良的情绪，达到了满意的疗效。
　　另外还要注重心理治疗，主治医师应当通过言语或者是非言语的沟通，从而和患者建立起较为良好的医患关系，采用心理学和医学方面的专业知识展开心理方面的治疗，注意改变患者的行为习惯以及认知应对方式，一般情况下药物治疗可以治标，而心理治疗能有效治本，两者是缺一不可的，常用的心理疗法有生物反馈治疗、放松治疗等，患者还要调整好自己的心态，且要注意饮食的调节，禁忌刺激性严重的食物。
　　朋友们了解上述的内容后，认识到了抑郁焦虑恐惧的治疗办法有哪些了，朋友们要注意保持良好的心态，且要减少不良的情绪，远离外界的不良刺激，特别是出现了该病的症状后，应当注重治疗方面的工作，患者需要配合医生的治疗工作，且要多注意休息，不宜劳累过度。

Answer 3

恐慌症。是在一段特定时间内，有强烈害怕或不适感受，并伴有心跳加速或心悸、发抖或颤栗、感觉呼吸困难或窒息感等症状。我们更通俗的叫法是惊恐发作。
焦虑症。分急性焦虑症与广泛性焦虑症，急性焦虑症与惊恐发作症状类似。而广泛性焦虑症则是除惊恐发作外，还会伴有各式各样的躯体症状，如头疼头晕、身体疼痛等。
抑郁症。主要以情绪低落为主，但不排除焦虑情绪。同时伴有思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、躯体症状等。
因此。如果只是单纯的恐慌。我们可以接受、转移注意、冥想疗法、正念疗法等等来治疗；
如果是含有躯体症状的焦虑症。我们则还需要通过认知疗法来重新梳理认知系统，重新拟定我们的信念系统；
如果是抑郁症等症状，则除以上疗法外，还需要打破目前认知环境，接受有意义有价值新事物。（这对于中度抑郁以上的朋友来说，是很难的，因此建议与合理接受治疗。）

Answer 4

心情烦躁没有特效药物可以治疗，主要靠自我调节，可以尝试发展个人爱好，例如听音乐、画画、跳舞等，再者建议打开心扉，尝试与人交朋友。如果心情烦躁持续时间较长，建议寻求心理医生的帮助。