Question

困的时候吃什么最提神？

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Answer 1

话梅,酸角都可提神,绝对的不伤脑.而且能开胃生津。

Answer 2

‍‍脱脂酸奶，可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻。‍‍

Answer 3

咖啡是一种很不错的提神选择。咖啡中含有一定量的咖啡因来刺激神经。

Answer 4

芥末属于调味品，但是其呛口的味觉还是可以刺激味觉神经的。如果非常困倦又不得不坚持，你只好出此下策，来点芥末刺激下神经了。

Answer 5

三文鱼含有氨基酸、色氨酸等物质，能起到舒缓神经的作用，从而缓解抑郁情绪。