哪些特效穴位能让患者摆脱颈肩腰腿痛的烦恼？
穴位是我们身体最薄弱的地方，同时也是邪气入侵的地方~当然，找对穴位是可以起到“牵一发动全身”的效果的：
第一，颈痛~一般就是后颈的：因为它主要由肌肉组成，且不完全是直上直下的，也有斜着过来连接前颈，后颈的。
所以，有两个穴位是可以摆脱颈痛的：一个是风池穴（它就在我们睡枕头那里）~
另一个呢？安眠穴，就在耳后凸起后面的凹陷处~两个风池的旁边，左右各一个，揉的时候要一起揉。
第二，肩部~这里的痛真是叫人难受的……感觉整个身体都僵了，是不是？特别是受了风寒，痛感会更加的强烈，一定要来找找这3个穴位：
1，秉风~就是它能将，我们所受的风邪一把抓的意思，也就是去除体内的风邪；
2，天宗~这个穴位，它是几条肌肉的汇集点；能够温通小肠经气血，解冻僵死的肌肉，缓解拘急、痉挛，快速解除胸背和肩颈的疼痛。
3，这个穴位，就有些奇怪了~它不在肩膀上，而是在肩膀对侧的腿上：也就是说，当你右肩疼的时候你要在左腿上找，左肩疼的时候要在右腿上找它。
它叫”条口“，就是胫骨面上有一条小沟，就像一个小口子一样，其实是一个小的神经出来的位置：我给大家框起来这个~是不是也挺好找的？
第三，腰腿~这个穴位就更厉害了，它有8个穴位，但只有一个穴位名，叫作”八髎“：主要是它的8个统统属足太阳膀胱经，且旁边就是督脉（它应当是我们最热乎的经络）；显然，足太阳膀胱经就是次热乎的。
比如，我们感觉这里发凉~就要多揉的，因为发展下去腰腿可能就要痛；因为揉可以让气血流通，“寒则凝”就是这个意思。
此外，经常的按揉八髎~还可以有效地改善我们泌尿系统、排泄系统和生殖系统的状态。我是巫姨，关于这6个穴位有相同或相异看法~欢迎评论区里讨论吧！么么哒，明天见。
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2024-11-25 广告
在当今社会，很多人都会出现颈肩腰腿痛的病症，而且随着工作、生活方式的改变，逐渐年轻化。但同时也会有很多人对它并不在意，主要是因为发病比较隐蔽，疼痛也时轻时重，有时候也会自行缓解，就会认为忍一忍就过去了，其实不然，颈肩腰腿痛得不到及时治疗，还会引起很多疾病。
临床上常见的颈肩腰腿痛有颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、膝关节炎等等。
常见症状有三个：
- 局部疼痛、活动受限
- 压痛或放射痛
- 喜热恶寒、得温痛减
颈肩腰腿痛西医称之为“软组织损伤”，中医又称为“筋伤”。所谓“筋”，即“软组织”，主要是指包括人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经及血管等软组织。凡因各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成的人体上述组织病理损害，统称为“筋伤”。
从中医角度来看，颈肩腰腿痛主要是由于身体疲惫虚弱，风、寒、湿邪乘虚而入，阻滞经络，使得气血津液运行不畅，不畅则不通，不通则痛。现在入秋了，天气转凉，风寒之邪入侵人体，造成脉管收缩，筋脉拘挛不舒展，筋脉关节失于濡养，导致颈肩腰腿痛的发病率增加。
颈肩腰腿痛“最怕”的穴位：
- 后溪穴
后溪穴直通督脉，是八脉交汇穴中很重要的一个穴位。督脉主一身阳气，阳气旺则全身旺。后溪穴具体在在小指尺侧，第5掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘；有指背动、静脉，手背静脉网；布有尺神经手背支。
主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证。
- 肩井穴
在肩胛区，第7颈椎棘突下（即大椎穴）与肩峰最外侧点连线的中点，向下直对乳头。把手自然搭在对侧肩上，拇指紧贴颈部，中指尖下即为肩井穴所在。
主治肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部病证。
这个穴位很适合低头党、久坐族和长期肩部不动者，可以缓解全身僵硬、紧张的状态。
- 风门穴
风门穴位于背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治疾病为：感冒、颈椎痛、肩膀酸痛、胸背痛等。
- 委中穴
委中穴位于腘窝纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
临床当中委中穴主要用于治疗腰背疼痛、下肢麻痹、肠炎、腹痛、急性吐泻、坐骨神经痛、小便不利、遗尿、脑卒中昏迷、半身不遂等病症。
