孩子每天晚上盗汗还说梦话，这是怎么回事？
问题一：宝宝为什么睡觉总爱出汗?
“有时候半夜伸手一摸旁边睡着的宝宝发现全身都是汗，头上还会更加多，甚至是在寒冷的冬天也会出汗。”市民范女士的宝宝2周岁了，孩子睡觉总爱出汗让她感到不解，“每次我都着急拿体温计测量一下，结果都没发烧。那这是什么原因?”
【医生分析】
大多数婴儿夜间出汗正常
“孩子睡眠时出汗几乎是每个家长都会遇到的问题。”何希晨表示，其实，大多数婴儿夜间出汗都是正常的。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。只要孩子无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。
何希晨说，这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出为主，一般在睡后2小时之内慢慢停止，多见于3～7岁的小儿，并随年龄的增长而逐渐消失，有人称之为生理性盗汗。
何希晨表示，只要调整生活规律，消除生活中的致热诱因问题情况常常可以得到改善。如入睡前适当限制小儿活动，尤其是剧烈活动;睡前不宜吃得太饱，更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料;睡觉时卧室温度不宜过高，更不要穿着厚衣服睡觉;盖的被子要随气温的变化而增减。
同时，何希晨提醒，如果孩子夜间经常出汗，并伴有其他不适的表现，就要注意观察，必要时去医院检查冶疗。比如，婴儿伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象，就有可能是患了佝偻病。经常慢性咳嗽，要注意排除结核病等。
问题二：宝宝睡觉为什么会突然吓醒?
“宝宝今年4岁，经常在睡眠过程中，突然一声大叫，跟着就哭起来了。如果我没在身边及时安慰，则哭得更凶。”市民张女士想知道，宝宝这样的情况，是做恶梦了还是哪里不舒服呢?
【医生分析】
睡眠中出现惊叫有可能是惊吓或缺钙
“宝宝偶尔说梦话应该没多大事，但如果经常说梦话，甚至重者出现惊叫，家长就要注意了。”何希晨说，宝宝睡觉说梦话与大脑的成熟、心理的健全发展有非常密切的关系，一方面由于宝宝大脑神经的发育还不健全，还有可能是宝宝日间受到惊吓或者体内微量元素缺乏。
“特别是钙，这种情况会伴有夜里不易入睡、早醒，夜里出汗等症状。”何希晨说，严重缺钙就会导致佝偻病，神经衰弱加重，产生骨骼柔软无力，免疫力下降的病况。
何希晨建议，遇到宝宝夜间睡眠总是一惊一乍，哭闹的情况，家长们要细心找原因。首先排除宝宝是否缺钙，再想想白天是否有过度的惊吓、兴奋等情绪活动。密切注意宝宝情况，才能找到宝宝夜惊的根本原因，给宝宝一个完整、安心的睡眠。
