Question

吃完饭马上坐下或者躺着，会对人体造成什么伤害？

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Answer 1

如果我们吃完饭就马上坐下或者躺着的话，会对我们人体造成很大的伤害，比如我们的胃会受到一定的伤害，因为会造成消化不良，会给造成很大的负担。

Answer 2

对身体是非常不好的，而且经常坐着或者躺下的话，会让你的肚子越来越大，你的肠胃也会慢慢的变得非常不好，所以吃完饭不要马上坐下或者躺着可以适当的进行一些运动。

Answer 3

吃完饭就躺下，不利于消化，也容易囤积脂肪。而且饭后倒头就睡，会使肠胃里的食物停留时间过长，影响消化功能。另外饭后人体会增加胃肠的血流量。大脑的血容量就会减少，血压也随之下降，这时睡觉容易脑供血不足，形成血栓、中风等严重后果。

Answer 4

会对人体的肠胃消化造成非常严重的负担，因为吃完饭之后立马躺下，就会让自己的肠胃消化变慢，从而导致你的身体出现问题。

Answer 5

食物进入胃肠道后，大约在进食后1-2小时内达到吸收高峰，4-5小时才能完全排空。人们刚刚吃饱后，应该正是需要肠胃功能旺盛的时期。但人体在睡着的时候，往往是机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态，而胃肠道却被迫处在“紧张工作”中，造成机体部分状态不平衡。长此以往，很容易引起人体消化功能的紊乱和对营养吸收的不良。对于部分人群还会引起营养堆积，导致发胖。 中西医共同建议： 饭后不能马上躺着，但更不能立刻做剧烈运动，适当地站立或者慢走可作选择。