Question

想要减脂，但又不想绝食怎么办？

Answer 1

平时运动量大一些，饮食也要控制，动大于吃食量。

Answer 2

减脂不需要节食的。
只要你运动加饮食就可以了。
运动是有氧运动，饮食是只吃低热量的食物。

Answer 3

运动或者吃减肥药。当然，运动是最健康也是最辛苦的，只要你能坚持当然问题不大。减肥药的话也分好多种，单纯减肥药或者减肥营养品套餐，需辅以特定食物。

Answer 4

想想自己100斤的时候是多么健步如飞，现在做点运动就喘得不行，那样你就想减肥了。 或者就想点恶心的东西，干点别的事情分散下注意力。

Answer 5

想要减脂的话，但是不想绝食的话，那只有通过运动啊，然后也不能够吃太多的零食。