我18岁了,可刚刚有152CM.我想知道自己怎样才能长高? 15
17个回答
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先去医院拍片子看看还能不能自然长高，医生会告诉你的，不过18的话一般都不能了，只能多做运动，拉身，跳跃，喝牛奶，补充营养，再不行就买增高鞋穿，你要是女生的话还可以，男生就麻烦了。
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你是男的还是女的？不过18了男的女的都嫌矮了，要多运动，吃什么药啊补什么什么的是假的，关键是遗传和你的运动量，多跑步吧，当然了必要的营养还是要跟上。
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可以做手术的。不过价格比较昂贵而且很痛。
不知道你是男孩子还是女孩子，如果是男孩子的话估计还要再长长的。如果是女孩子的话也没有关系，穿高跟鞋就好了。
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保证睡眠充足。生长激素在人睡眠的时候才能够分泌旺盛。
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注意营养，多打篮球
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