Question

高三的学习压力很大，应该要怎样调节心情？

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Answer 1

高三的学习压力很大，应该要怎样调节心情？

首先没有压力就没有动力，没有动力就完不成所想的目标，所以在学习中必须给自己定一个计划和目标，为了能实现计划、实现目标就会感到学习的压力了。

本身学习和我们做事是一样的，先给自己确定一个任务，到什么时间能达到什么样的结果，为了能达到计划的结果，必须计划好一步步怎么去完成，这些每一步的完成，靠你积极行动起来，只有每一步确保都能完成，才能确保最后想要的结果。

不管学习什么，只有确立明确的目标，在想把目标能成功的前提下，你就会产生前进的动力，找到前进的方向，直到完成目标为止。

然而学习知识是一个非常奇怪的存在，为什么这么说呢？因为我们在学习的过程中知识越多的时候就会发现自己越无知，相反，就是那些从来不读书的人，总是觉得自己的知识满满，在和别人吹牛皮的时候，即使吹错了，他也很自信。

学习压力是对于自己无知的一种恐惧，所以说这是一种积极的姿势，也是一个向知识学习的冲锋号角。

压力问题是别人给不了的，当然压力也不能太大，比如说我们在快考试的时候担心自己的学习成绩，不能取得好成绩，而引起了焦虑失眠，甚至有的同学会引起了抑郁自卑，这些都是不可取的。

适当的压力可以让我们更好的学习，更好地进入状态，比如说我们对于某一本书的含义不太理解，那么我们要读一读相关的文章，了解一下作者的背景，这样子能够加深我们对整个文章的理解，我想这种学习压力是对我们是一种积极的影响。

在我们的大脑深处，每一件事情都有压力，生活压力，工作压力，还有学习压力。主要看我们应当如何处理这些，置之不理，绝对不对，压力太大，影响身体健康也是不可取。

最后希望作为高三同学的你，客观地认识压力，选择合适的方法来解决自己的压力，来学习更多的知识，取得好的成绩，考上理想的大学。

Answer 2

首先可以多跟父母交流，告诉他们内心的感受，得到安慰，其次可以跟同龄的朋友多探讨一下，压力就会缓解，最后还可以适当外出旅行，放松一下脑子

Answer 3

我个人认为高三学生调节心情，首先要明确自己的学习目标，同时要勇于面对学习压力，告诉自己只要尽力而为就可以，不要过于执着，在意努力过的结果。

Answer 4

高三的学习压力大，而且属于自己时间比较少，这个时候，可以通过户外运动方式来调节自己的心情，平时课间可以打打篮球，或者羽毛球，让身心得到放松。