都说炸过肉的油不能用来炒菜,这是为什么呢?
看用什么油炸东西,用不饱和脂肪酸含量多的油炸东西,如橄榄油、菜籽油、茶油、玉米油等炸东西,由于这些油烟点低,过热(>120度)后易产生芳烃类化合物,这可是确定的致癌物。但用富含饱合脂肪酸的如棕榈油等炸东西,由于饱合脂肪酸烟点高,不过热不易产生芳烃类化合物,反而要好一些,但最好不要反复使用。
其实在餐厅里厨师做菜,很多时候,都要把食材先油炸一遍,比如做干煸四季豆,就把四季豆先炸一遍,比如干锅类的菜肴,也都需要把食材先炸一遍。这么多油,用一次就扔了,餐厅肯定要倒闭了。这些用过的油,会重新倒回油罐里,下次做菜,或者油炸的时候,会再次使用。但油在反复高温的作用下,就产生过氧化物,然后酸价会变高,油会出现油耗味,并产生致癌物,对身体健康产生危害。好一点的餐厅,都会很注意,在油使用到一定次数时,就会换掉用新油,以前去忘了是肯德基还是麦当劳后厨餐馆,油锅上会有一个显示酸价的装置,一旦超过某个标准,就会换掉。中餐餐厅没有数值显示,就多靠自律,油太黑了,就换掉了。总体来说,餐厅一般都要用到十几次,乃至于几十次,甚至于有些餐厅,尤其是路边小摊,从来不换新油,一直反复使用。
油炸过一次剩下的油,百分百能用来炒菜,至今为止还没有发现一例油炸过一次剩下的油到掉的,无论是高端的餐饮业,还是小吃店,以及我们自己!虽然人们越来越注重饮食安全,人们对饮食健康的要求越来越高,但使用过一次的油,我们大多会选择炒菜!个人感觉,没有什么没题!
2024-08-01 广告
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