在夏季很多人都喜欢吃西瓜，但哪些人一定要少吃呢？
西瓜上市已经有一段时间了。各种带籽西瓜、无籽西瓜、红肉西瓜、黄肉西瓜估计也没少吃。出门前把西瓜放冰箱里，下班回家吃几块，或者直接用勺子挖西瓜，真的很爽。
西瓜有哪些营养成分？
西瓜堪称“夏日之王”，清凉解渴，香甜多汁，是夏季餐桌上必不可少的水果。新鲜西瓜不含胆固醇和脂肪，是高血脂人群的好选择。对于夏天出汗多的人来说，西瓜中丰富的矿物质可以补充因出汗而流失的钾、镁等元素。
西瓜中还含有丰富的番茄红素、维生素C、谷氨酸、精氨酸等具有皮肤生理活性的氨基酸，在应对炎热的夏季阳光时能起到很好的美白防晒作用。西瓜皮里有好东西。我们经常吃的西瓜霜有很好的清热解毒作用。常用于治疗口干口渴、咽喉干燥疼痛、尿路感染等疾病。
新鲜西瓜皮也可以当凉菜吃。西瓜皮富含维生素和烟酸，以及各种有机酸和钙、磷、铁等矿物质。还具有清热解毒、利尿降压的作用，对水肿、肾炎、烫伤、水肿有很好的辅助治疗作用。
但是谁不适合吃西瓜呢？
1.糖尿病患者
糖尿病这种慢性病出现后，很多食物都需要避免，比如西瓜。因为西瓜本身味道很甜，主要是因为西瓜含有大量的糖分。如果经常吃这些含糖量高的水果，无疑会使血糖升高，不利于糖尿病的治疗，所以糖尿病患者需要避免。
2.宫寒
生活中，很多女人都有宫寒。如果宫寒明显，女性经期容易痛经，需要吃一些温热的宫寒食物调理，以去除体内的寒气。西瓜本身就是一种凉果。如果这个时候还吃西瓜，很容易导致女性宫寒加重，所以宫寒的女性需要少吃西瓜。
3.脾胃虚弱者
针对脾胃虚寒，要注意身体调理。这个时候可以选择健脾养胃的食物进行改善，而普通西瓜要避免食用。因为西瓜又冷又冷，如果有脾胃虚寒，这个时候吃西瓜很容易使人的脾胃更冷，甚至会有未成形的大便。
4.对西瓜过敏的人
虽然西瓜是一种常见的水果，大多数人都可以吃，但仍有少数人对西瓜过敏。吃了之后会有过敏反应。所以平时要注意身体的保养，避免一些容易致敏的食物，以免过敏后出现健康问题。
5.孕妇
一般来说，不建议孕妇定期吃西瓜。怀孕期间，孕妇需要选择温和的食物来吃。西瓜凉，吃多了容易肠胃不良反应。所以建议孕妇少吃，避免腹泻腹胀。
夏天是肠胃疾病发作的高峰期，生冷食品要少吃，不可贪图一时之凉快，防暑降温同时要养护好，增强了免疫力，到秋冬才不会容易生病。
