Question

职场压力很大，怎么处理好你无处释放的压力？

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Answer 1

职场压力很大，怎么处理好你无处释放的压力？摆正自己的心态很重要。现在很多工作都是有压力的，有压力才会有动力。谁都希望可以有份工资高，压力小，工作少的工作。所以，心态很重要，调整好自己，怎么释放自己的压力呢？可以看看书，心灵鸡汤，励志类的，不要那么多的负面情绪，多些积极乐观向上的情绪。不要闷在心里，找到适当的方式去释放自己的压力。听音乐，看电影，逛街，吃零食，找个没人的地方大声尖叫，多做运动。释放压力的方式是有很多的，看看你适合什么样的。找一些自己喜欢的书看，或者喜欢的事做。比如我会找一些笑话来看，放松一下。还有自己给自己灌鸡汤，真的很有用，我觉得人有时候真的需要鼓励，让自己看到希望，才会有动力坚持下去。

在我人生最低谷最困难的时候，有一位长辈对我说了一段话''这世界上只有三种人，一种是创造支配环境的人;一种是顺应适合环境的人;一种是被环境淘汰的人。你想做哪一种人，自己去思考吧''这段话拯救了我，是啊，谁没有困难、挫折的时候，难道埋怨就能解决问题吗？当然，那几年很辛苦，不仅是体力上的还是精神上的。只要能坐我就能睡，最夸张的是我坐公交拉着吊环就能睡。这其实不算啥，最难的是孤独与无望，无数次想放弃，无数次一个人哭泣，但是又在无数次''咬着牙活下去''这样的信念中冲过去。有一本书《基督山伯爵》对我帮助很大，主人公在绝境中逃生，随后得到财富，又增强了自己的实力，最后复仇成功，又获得了爱。多美好的胡萝卜啊，一遍又一遍在书中找到安慰。不经历寒冬霜雪的凌厉怎能体会到春暖花开的美好呢？工资低压力大就当成一次历练吧，努力学习，认真做好自己的事，总有一天会笑的。

Answer 2

我觉得可以健身，通过健身发泄自己的负面情绪，释放自己的压力

Answer 3

有压力的时候，也是需要第一时间提出来的，可以向你的同事或者是你身边的好朋友诉说一下，也可以去参加一些平时的娱乐社交活动，放松一下自己的压力，如果还是感觉没有办法宣泄的话，可以请假出去旅游几天。

Answer 4

应该选择转移注意力，同时也应该跟身边的人进行倾诉，而且要学会释放自己的情绪积压。

Answer 5

平时我们应该和自己的朋友去喝酒，去吃好吃的，也可以去旅游，可以去和朋友们说出自己的经历，也可以去请假好好的休息。