秋季运动会一般都是几月开？
学校秋季运动会一般在九月末十月初，但是这个是北方的时间，一般由于南北方气温差异，南方大概会比北方晚一个月，到十一月份中旬或下旬开。
这个时间段是根据气温来判断的，每个学校的时间都不一样，学校一般会选择一个不冷不热的时间来开运动会，所以地域的差异造成的气温差异会让南北方的学校在时间上的差异。
参加运动会的注意事项：
1、参加比赛前要做好准备活动，使身体适应比赛。
2、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。
3、比赛时应注意防止意外伤害，在身体状况不允许的情况下，不应再坚持比赛。
4、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静；不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水浴。
比赛中衣服中不要别胸针、校徽等，上衣、裤子口袋里不要装小刀、钥匙等坚硬、尖锐锋利的物品，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，头上不要戴各种发卡，近视的同学尽量不要戴眼镜，如果必须戴，比赛时一定要小心谨慎。
5、注意剧烈运动后的“重力休克”。此种情况主要是剧烈运动中的突然停止引起，多是赛跑后立即坐下或躺下，造成脑部和其他部位缺血、缺氧。因此，赛后必须以逐步减少运动量来过渡，用慢跑、行走、放松体格及深呼吸运动来达到这一目的。
6、在运动中，如发生面色苍白、嘴唇发绀、高度呼吸困难、胸闷、脚痛、背痛、以及严重的四肢无力、头晕、气短、出冷汗等，或出现对自己的动作难以控制等症状时，应立即停止或禁止运动的进行。
7、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。
8、运动或比赛后，应做好放松活动，尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。
秋季运动会一般在九月末十月初，但是这个是北方的时间，一般由于南北方气温差异，南方大概会比北方晚一个月，到十一月份中旬或下旬开。
这个时间段是根据气温来判断的，每个学校的时间都不一样，学校一般会选择一个不冷不热的时间来开运动会，所以地域的差异造成的气温差异会让南北方的学校在时间上的差异。
参加运动会的注意事项：
1、参加比赛前要做好准备活动，使身体适应比赛。
2、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。3、比赛时应注意防止意外伤害，在身体状况不允许的情况下，不应再坚持比赛。
4、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静；不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水浴。
比赛中衣服中不要别胸针、校徽等，上衣、裤子口袋里不要装小刀、钥匙等坚硬、尖锐锋利的物品，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，头上不要戴各种发卡，近视的同学尽量不要戴眼镜，如果必须戴，比赛时一定要小心谨慎。
