Question

蒙牛脱脂牛奶喝了会减肥吗？

都说脱脂牛奶好用，不知道脱脂牛奶和普通牛奶的区别

Answer 1

脱脂牛奶含脂肪度是非常低的，所以在减肥期间可以喝脱脂牛奶，这样既可以让身体增加营养，又不会出现长胖的情况。最好是可以配合运动来减肥，但是要长期坚持运动才可以，可以去游泳，爬山，骑单车，跳绳，跑步，都是可以的。

Answer 2

喝，蒙牛脱脂牛奶并不是说要减肥，而是说全脂牛奶脂肪含量比较高，容易增肥。而脱脂牛奶脂肪含量低，不容易长胖，而且提高了你的营养。

Answer 3

即使是脱脂牛奶，其实其中的含量热量仍然会使人增肥，牛奶中其实是含有大量的热量的脱脂牛奶会好一些而已。

Answer 4

减肥期间可以喝脱脂牛奶。因为脱脂牛奶的脂肪含量少，属于低脂、低能量的食物，对于减肥是十分有利的

Answer 5

蒙牛脱脂牛奶喝了没有减肥效果，只是脱脂牛奶喝了不会增肥。