得了糖尿病后,自己无任何症状,这种糖尿病用不用治?
引言;糖尿病如果没有症状的话,那么一般考虑是早期的表现,而个人的症状都是不同的,没有症状也是需要控制好血糖的,平时可以通过一些药物调理,饮食控制运动等一些方法。来得到有效的控制。那么糖尿病的初期有哪些注意事项?我们可以一起来了解一下。
一、糖尿病早期的症状和注意事项
糖尿病早期如果身体没有任何症状的话,那么我们也是需要及时的来控制。我们要注意饮食运动,同时要进行血糖的测试。饮食主要是合理膳食,总的热量要进行控制,一般低轻体力,劳动者每天都是需要控制热量的。建议要低脂肪的摄入,少量多餐定量定时的吃饭,要保证不偏离食物,要对营养的均衡去补充,还要适当的进行一些运动,保证每天饭后活动大概半小时左右,可以选择散步,慢跑。
二、为什么会得糖尿病
得糖尿病的原因主要包括两大方面,一方面的话是遗传因素,还有一方面可能是环境因素。遗传因素方面的话,一般是一型糖尿病或者是二型糖尿病。一般在明显的遗传性糖尿病都存在家族发病倾向,20%~50%的患者,有糖尿病的家族史。环境因素是由于进食过多体力活动减少导致的肥胖,那种二型糖尿病主要是环境因素导致。所以平时在饮食中尽量控制含糖的食物。
三、得了糖尿病怎么办
糖尿病控制的好的话,它是不影响工作和寿命的,控制不好很容易出现并发症,影响生活的质量和寿命,首先要控制饮食,保一天,保证三顿饭,每顿饭不超过二两主食。吃主食的时候是可以搭配一些鸡鸭鱼肉菜,但是不能少吃主食,多吃肉也是不行的。还有不要喝饮料。不要喝粥。在控制饮食的基础上,每天保证40分钟的运动,走路遛弯慢跑都是可以的。要在相应的降血糖药或者胰岛素治疗,把血糖控制在空腹7餐后两小时10以内,这样才能不保证并发症的出现。