女生当健身教练需要什么条件?
报名条件是:
1、年龄在 16—35周岁(含16、35周岁)
2、男身高160以上,女身高150以上
3、初中以上文化程度,并热爱健身行业,想从事健身行业的人
4、无犯罪记录、身体健康,没有高血压,心脏病,心脑血管疾病,抑郁症,神经分裂症,肝功能不全,癫痫,糖尿病,肾功能损伤,严重伤残等严重妨碍运动类疾病。
扩展资料
健身教练职业中女生占据的比重较小,而真正具备专业能力的女生所占据的数量可以说是稀少,女生可以选择功能性的小器械运动、功能性地胶训练,或者是普拉提的垫面运动。现在普拉提还有专门针对孕妇和产妇群体进行的训练,综合力量和柔韧的练习,也是非常受健身市场上女性群体欢迎的训练课程,建议想做健身教练的女生可以选择这些方向。
女生想要做健身教练,其实也不需要什么模特的身材,体型都是慢慢练出来的。关键还是对专业知识的掌握、对运动技能的熟悉,还有对训练经验的讲解能力等,都是要经过系统的学习和不断的专业实践巩固的。
1、首先要具备专业知识,包括健身的专业理论,人体结构等等的掌握,当然更重要的是技能实践,对器械的使用方法,对流行的动作有了解并掌握,女性健身教练对小功能的器械使用更加看重。对于女性健身教练来说,现在健身行业女健身教练缺乏,但是优势很大,女性的亲和力,对待会员更加细心机会更多,与会员交流更方便,等等多方面的优势很明显。
私人健身教练,最重要的职责就是帮助顾客获得健康或体型,来健身的顾客需要的是科学的健身指导和合理饮食,并以此获得健康的身体和体型。因此,健身教练必须要具有专业的健身知识,并且能够针对会员的实际情况作出有针对性的健身计划。
2、女生做健身教练还需要考取专业证书,比如国职(健身教练国家职业资格证),或者是CBBA(中国健美协会高级证书)等。考取这些证书之后,就可以进入健身房工作,自己带会员为其制订一个合理科学的健身计划,让会员达到健身的目的。
3、女健身教练还需要具有很强的职业修养,这也是很重要的一点,所以女健身教练在日常生活中还要加强自身职业道德修养,同时自觉实践职业道德规范,是成为一名合格健身教练的重要条件和要求。
3、没有未痊愈的运动损伤
想要健身,就必须检查自己的身体,是否有没有痊愈的运动伤。如果我们的身体有运动伤,或者是没有痊愈的运动伤,就一定需要谨慎地进行健身。否则,或许会让你的运动伤再次发作,所以我们一定需要谨慎进行运动,尽量保证身体没有什么隐患,才可规划健身。
4、可安排足够的运动频率
想要健身,就一定需要拥有足够的运动频率。所以,我们想要健身的朋友们,就一定得检查自己的时间,是否足够可以提供给自己一定量的运动频率。如果我们想要练出好成绩,练出肌肉来,就至少保持两天一次的健身频率。很多人认为健身的频率越多越好,但是,其实我安排一周三次左右,比较密集的健身训练!
5、有一定的决心
健身并不是多轻松、多容易的事情。很多人以为只要办了健身卡,隔三差五地往健身房里跑一跑,就可以获取健康、肌肉和魅力的提升。这是不可能的。因为健身并不是轻轻松松的事情。我们必须下定了决心,不要怕吃苦、不要怕受累,尽量多多进行健身,并且用科学、合理的方法健身。
1、获得健身教练资格证
健身教练资格证是入行的最低门槛,健身房、健身会所招聘健身教练是比较看重证书的,证书在一定程度上可以说明健身教练的专业性。
2、具备健身教练业务水平
证书是书面的能力证明,业务水平就是实实在在的能力体现了。在工作中能否做好健身教练,是应聘健身教练时,需要尽力体现的。
3、做健身教练的热情
如果想应聘成功,事先有必要做好功课,也需要在面试时展示对健身教练这份工作的热情。能力是一方面,对于用人单位来说,员工的积极性和工作热情是比较重要的,能力稍差可以培养提升,缺乏热情却是做不好工作的。
2021-03-29 · 百度认证:银力体育发展(苏州)有限责任公司
健身教练需要什么条件