Question

出汗就是在排毒?

Answer 1

出汗对于我们来说是再平常不过的一件事了。日常生活中，天气热了、做完运动或大幅度动作过后都会出汗，甚至喝水太多、情绪紧张也会刺激汗腺发汗。可以说没有人是不会出汗的。
不过，正因为出汗太过平常了，人们也就往往容易忽略一些异常的出汗，一些身体借助出汗传递的疾病信息。

说到出汗也有异常情况，很多人可能有点吃惊。出汗这种再正常不过的事，会有什么异常呢？
首先说说正常情况下出汗是怎样一回事。人属于恒温动物，正常人体温一般维持在37℃左右，为了保持这个较为恒定的体温，人就需要靠出汗来发散多余的热量。这个排泄和调节体温的功能一般由神经系统中的体温调节中枢控制，使人体的产能和散热保持平衡的状态。
这种正常情况下的出汗是人体必需的，也是对身体有益的，但如果出汗的方式改变了，不是因为受热或产热，比如有的人在空调房中一动不动也大汗淋漓，或者白天不出汗晚上睡觉则汗湿一床，甚至汗液的颜色和气味都发生改变，那就需要引起注意了，因为这往往是某些疾病的征兆。
常见的非正常出汗有以下几种：
1、 自汗：指在白天里不因运动、劳动、天热或穿衣过多而出现的自然发汗现象。自汗是一种比较常见的非正常出汗。
2、 盗汗：盗汗一般指人在入睡之后大量出汗，一旦睡醒就会停止出汗的一种异常症状。盗汗的人往往白天也不怎么出汗。
3、 冷汗：冷汗也是比较常见的现象。指出汗不因发热，反而感觉畏寒、四肢冷颤。