预防感冒,孩子可以吃什么东西?

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小小知青少年

2021-08-20
知道答主
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对于小儿感冒来说,好多家长关心的就是如何进行预防。其实小儿感冒,我们从饮食方面预防只是一方面。

1,多吃一些酸性的水果。吃一些酸性的水果,比如说柑橘,维生素的含量是非常高的,在预防感冒的时候,多补充一些大量的维生素是比较好的。

2,多吃一些梨。梨是可以起到润肺、止咳、清肺,而梨又是秋冬季节的应季水果,对于身体也非常好。

一般感冒之后,必然会引发咳嗽,吃梨是可以缓解咳嗽、治疗咳嗽的,一般对于感冒后期药物的作用并不明显,最主要的是巩固。

在感冒后期,饮食上的一些调理比吃药更有利于感冒,用一些梨给小宝宝煮一些梨水,润润肺特别的适合。

儿童在预防感冒方面可以吃一些提高免疫力的药物,这样自身的免疫力提高了,感冒自然而然就会减少,另外在平时要多参加户外的运动来增强体质,以及在穿衣方面要根据天气预报来穿着,避免受寒引起感冒,平时在饮食方面也要注意多样化来增强营养,这样的话,对孩子提高免疫力有很大的帮助。当然对于孩子来说,其他食物,比如一些肉类食物、动物肝脏也是有很好的帮助的。因为它能够补充锌,这样的话对孩子提高免疫力,促进身体消化能力也是有帮助的。所以说食物疗法是一方面,我们还需要从生活方面注意,主要就是注意孩子适当运动。

这样的话有助于提高免疫力,当然对于小小孩来说,主要就是注意室内的通风避免交叉感染。

儿童抵抗力差、免疫系统发育不完全,所以容易着凉感冒,预防感冒平时注意多锻炼身体。保持营养全面、均衡,多吃鱼虾、新鲜蔬菜水果。口服玉屏风颗粒可以增强抵抗力,注射免疫球蛋白或者注射流感疫苗可以有效预防感冒。如果有一些慢性疾病需要积极治疗,像慢性扁桃体炎、鼻窦炎、支气管哮喘等,预防着凉,避免灰尘油烟刺激。

梧桐老师为你解答
高粉答主

2021-12-02 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道大有可为答主
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一般在医学上面预防感冒或者是预防生病是没有什么特殊的药物或者是食物吃的,一般是注意一下护理,小宝宝一定要注意护理,像感冒多发在气温骤变的时候或者是流感期间,家里有人感冒的时候容易交叉感染,所以想要保护宝宝预防他感冒,要注意他穿衣服要适宜,衣服不是越多越好,以胸腹部温热不出汗为主,也不能太凉了
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雪莲微微
2021-08-20
知道答主
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儿童可以多吃优质蛋白高的食物。
如蛋清、精肉、牛肉、豆制品、牛奶等,蛋白质高的食物可以提高机体的免疫力。同时要多吃水果和蔬菜,其中含有丰富的维生素,特别是维生素C和维生素A有提高免疫力、预防感冒的效果,例如苹果、白菜、菠菜等。
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包易戎w0

2021-12-02 · TA获得超过1.1万个赞
知道大有可为答主
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预防感冒,其实不建议吃药物来进行预防,在食物上可以平时多喝温开水,多吃新鲜的果蔬,以及食用富含维生素C的柠檬水等等,通过增强体质去预防感冒。如果流感非常强烈,可以服用板蓝根颗粒,它属于一种预防性的药物,通过冲服来预防感冒。最好的方法其实还是通过提高自身的身体素质,以及改善作息习惯,保持愉悦的心情,通过这三点,对身体素质整体来说是很好的提升。
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巨蟹阿斯顿21
活跃答主

2021-08-20 · 守护你的好奇心是我的星辰大海
知道小有建树答主
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可以吃很多的蔬菜水果,富含维生素的蔬菜,还有一些粗粮,比如红薯,土豆,玉米,都可以起到预防效果。
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