Question

平时很喜欢喝茶，要注意哪些饮茶禁忌呢？

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Answer 1

茶文化已经深深地镌刻到我们每一位中国人的心中，很多人在饭后或是闲暇之余都喜欢喝一杯茶，喝茶对身体有一定的好处，可以促进血液的循环。但是你知道在哪些情况下我们喝茶也是需要有所禁忌的吗？今天小编就来带大家看一看！

一、发烧、感冒的人不能喝茶

对于发烧感冒的人群来说是不能够喝茶的，因为茶叶中含有咖啡碱，这种物质会使人的体温升高，还会降低药物的药效。对于发烧的病人来说是没有好处的。喜欢喝茶的人群可是要在这个时候当心点，不要饮茶，换成白开水会有更好的功效呢。

二、切记不要空腹、睡前喝茶
很多人喜欢在空腹的时候喝茶，这是不对的。因为空腹喝茶会引起头晕，乏力，也就是俗称的“醉茶”，出现这种情况对身体的伤害是很大的。同样也有人喜欢在饭后喝一杯清茶，切记不要立马去喝，而是要等一段时间之后，否则会加重肾脏的负担。还有一种喝茶方式也是不对的，那就是在睡前喝茶，睡前喝茶容易影响睡眠，因为茶叶中的咖啡碱会使人的大脑兴奋，对我们的睡眠是没有帮助的。

三、不能用茶水送药、过度饮茶
有的时候人们在吃药的时候嫌麻烦，不愿意倒开水。就近正好有茶水就顺一口茶水喝下去，其实这种做法也是不对的。因为茶叶中所含有的茶碱会与一些药物发生化学反应，对人的身体没有好处。 此外也不能够过度的饮茶，很多人为了减肥会在晚上大量的喝茶，不过茶凉中含有大量的鞣酸，硫酸和身体中的铁元素结合之后会导致体内大量的铁流失，对人体是没有好处的。喝的时间越长，反而会引起嘴角发炎和贫血。

综上，日常我们在饮茶中，需要注意一些喝茶的方式，尽管喝茶，对身体有一定的好处，但是也要根据自身的情况去判断，进行保健的同时也不要让自己的身体健康受到影响哦。

Answer 2

喝茶有很多好处，但也有一些禁忌，如注意避免空腹喝浓茶、睡前喝茶等。还有如果患者有发热疾病、胃肠道疾病、神经衰弱、贫血、尿结石、冠心病等疾病，则不宜饮茶。哺乳期、孕妇也不宜饮茶。
一般的健康人是可以适当饮茶的，但是要避免空腹饮浓茶或睡前喝茶。空腹饮浓茶容易造成心慌、头晕、四肢无力等醉茶现象。睡前饮茶容易导致失眠。这些均是由于咖啡碱具有兴奋大脑神经中枢和促进心脏机能亢进的作用。
有一些特定疾病的患者不宜饮茶。茶中鞣酸影响身体排汗，阻碍机体正常散热，发热患者不建议喝茶。茶叶中的茶碱和茶多酚等物质对胃肠道有一定的刺激性，容易造成胃肠道症状加重，出现恶心、呕吐、腹泻加重等症状。茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱患者饮茶容易导致失眠。茶叶中的鞣酸与铁结合会形成不溶性物质，阻碍身体铁吸收，对贫血患者不利。尿路结石通常是草酸钙结石，茶中含草酸，代谢时会与钙质结合，加重结石。咖啡碱具有促进心脏机能亢进的作用，冠心病患者服用会增加心脏病发作的概率。
哺乳期新妈妈不宜饮茶，咖啡因容易引起失眠，且通过乳汁分泌给婴儿后容易引起婴儿肠痉挛和无故啼哭。

Answer 3

不要在晚上喝茶，不要喝浓茶，喝茶的时候要注意喝茶的数量，也要注意喝茶的方式，还要注意自己的身体是否适合喝茶。

Answer 4

1.不要喝隔夜茶
2.不空腹喝茶
3.不在饭前喝茶
4.不要就茶吃药
5.不要喝烫茶