吃什么最加强记忆力 怎样锻炼才能提高记忆力?
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想用食疗的方式来增强记忆力,可以吃一些海带和紫菜类的产品,对你的记忆力会有帮助
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2021-10-27
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1. 含锌的食物
2. 新鲜的肉蛋奶
3. 坚果类的食物
多吃以上食物
2. 新鲜的肉蛋奶
3. 坚果类的食物
多吃以上食物
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此生的最加强记忆力,怎么锻炼才能提高记忆力?多吃一些。核桃一类的东西,蛋白质高的,然后要反复的记。才能提高记忆力。
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这个的话记忆力是可以去训练的,应该是会有的,我觉得应该是可以的。
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可以锻炼穿米粒,早起可以背些单词,早睡早起。
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