怎样增强记忆力的方法 记忆力如何快速提高？
14个回答
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有许多科学的记忆方法，你要注意去学习，比如说艾宾浩斯遗忘曲线。按这种科学的规律去记忆，你的记忆力会提高很快。
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1、避免不良的情绪
2、多参加活动
3、保持充足的睡眠
4、主动学习
5、避免不良习惯
2、多参加活动
3、保持充足的睡眠
4、主动学习
5、避免不良习惯
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想要增强记忆力首先应注意饮食，提高睡眠质量，多食用高蛋白、高营养的食物补充营养，保证充足的睡眠时间，使大脑得到充分的休息。放松心情，避免有太大的心理压力。
追问
可以多买点核桃吃，有补脑的作用，平时注意休息，保持心情舒畅，还要吃英泰含片，英泰含片是研究人员根据新发现的多肽分子结构进行反复试验，最终通过猪脑酶解物获取了高生物活性的记忆增强肽，制取了可以在舌下含服吸收的方便剂型，具有改善记忆力的功能。
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4、主动学习
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