Question

美容养颜汤有哪些

Answer 1

奶油鲫鱼汤
[原料配比] 鲫鱼1条，牛奶200毫升，鲜姜20克，食盐3克，胡椒粉3克，香油、食用油各适量。
[制作方法] ①将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，清洗干净，倒入适量料酒腌制10分钟。鲜姜洗净切片。②炒锅内注入适量植物油，烧热后放入腌制好的鲫鱼，用油稍煎一下，盛出备用。③锅内注入牛奶及适量清水，加热至沸，放入鲫鱼、姜片文火炖煮30分钟，出锅前放入食盐，搅匀；停火后放入胡椒粉、香油即可。

木瓜大枣莲子盅
[原料配比] 木瓜30克，大枣4枚，莲子4个，冰糖少量。
[制作方法] ①木瓜去皮、子，洗净切块。大枣、莲子洗净。②将木瓜、大枣、莲子及少量冰糖一同放入炖盅中，再加入适量清水，隔水炖至莲子肉软烂即可。

Answer 2

1、银耳红枣汤：银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
2、黑糯米补血粥：黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，每次放七八个就可以 （寒胃的朋友可以下2片红参）。
3、当归红枣排骨：换季时节，皮肤容易干 燥粗糙、瘙痒……可用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚，当归4片，将排骨洗净血水放入砂锅，加入枸杞、红枣、当归，也可放点葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。

Answer 3

美容养颜汤我们通常吃的有银耳汤。四红汤。具有美容养颜。 这两种汤我是经常喝的。吃了还是有一定的效果的。

Answer 4

一、美白祛斑汤
材料：绿豆5钱，赤小豆(红豆)5钱，百合5钱。
做法：
1.将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。
2.大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。
3.依个人喜好，加盐或糖调味皆可。
功效：可润肤除斑。绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1.B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效;赤小豆(红豆)含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(B1.B2)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉;百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、润养肺经、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。绿豆，百合赤小豆一起搭配煮汤的话，可以补充丰富的维生素和矿物质，对于有美容养颜的作用。而且也可以有祛斑的效果呢，对于去湿气啊还有美容护肤有好处。
二、绿豆老鸽汤
材料：鸽子1只，绿豆适量。
做法：
1.鸽子洗净去内脏，切成大块，绿豆稍稍浸泡约半小时。
2.煮沸一锅清水后放入材料。
3.大火煮半小时后转中火再煮1.5小时即可调味食用。
功效：有凉血排毒之功效，常饮会使皮肤滑净，淡化斑痕，还能减少痘痘。这样的食疗方法可以有祛斑的作用，对于美容护肤。
美容养颜的一些食疗方法你都知道了吧，这些食疗的方法可以起到很好的美容养颜的作用，而且也可以有护肤的作用哦，如果你想要永远年轻的话，通过一些食疗的方法可以帮助你得到很好的肌肤的改善哦，从内到外的调理，赶紧试试吧。