Question

现在年轻女性怀孕越来越难，究竟是为什么？要使用什么方法才能有效怀孕？

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Answer 1

找准容易受孕的时间

选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5时-7时。另外妻子要算好排卵期，待排卵期时再同房，夫妻情绪高涨，精子必量多而质优，受孕几率高。

戒烟戒酒

烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率。因此，备孕期间应该远离烟酒，最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

心情放松 

关于没有怀孕的夫妻朋友来说心境不要过于着急，欲速则不达，不要因为没有怀上而有心理上的压力，反而影响排卵，不要把同房当成一种任务，要享用性爱带来的幸福感，在同房的过程中放松的心境以及享用高潮能够让女人朋友愈加的容易怀孕。

同房时间算准

女性排卵后卵子的存活时间是十二小时到二十四小时左右，但是有的可以存活两天，精子可以在子宫存活三天左右，因此在排卵的前三天以及后一天安排同房是最合适的，一定要注意不要过于频繁，这样可以避免精子的质量，浓度，影响受孕。

注意饮食

我们都知道，如果男人体内缺锌的话，很容易导致男人睾丸激素分泌降低，一旦降低就会使精子数量降低，这样就会影响女人受孕。所以在备孕期间，男人应该多吃一些富含锌元素的食物，还要多补充钙质和维生素D，都能有效提高男人的生育能力。

控制同房次数

受孕前一个月内，同房次数不宜过频。建议在排卵期隔天同房一次，保证精子质量的同时，也有利于精子和卵子的结合。同房后，女性最好仰卧一会儿促进受孕。

Answer 2

因为现在的女性都比较爱熬夜，还有很多女孩子都会抽烟跟喝酒，所以这就影响了他们怀孕的几率要我觉得如果要让他们怀孕的话，他们应该要把他们的作息时间调整一下

Answer 3

现在的生活节奏非常的快，现在的生活工作压力都非常的大，而且缺乏一些体育的运动和锻炼，也是会导致出现这种问题的，最好的方法就是要减少情绪的波动，保持好的情绪，以及要注意饮食，要做一些户外的锻炼。

Answer 4

因为生活比较开放，对待自己的身体比较随便，流产次数过多，生理期不注意保养，环境污染太大，食品安全问题。现在最有效的方法就是做试管婴儿，目前国内国外的技术都很高。