Question

早晨吃方便面，对身体会带来哪些坏处？

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Answer 1

早上吃方便面是非常没有营养的。方便面多数经过油炸，脂肪含量相当高，而且汤料多含味精，吃多了对身体健康造成危害。同时方便面的脱水蔬菜不能提供维生素和纤维，吃多了更容易造成便秘。泡面的调味料包中带有很多食用香料和防腐剂，长期服用得话会令人味蕾迟缓，影响一切正常胃口，小朋友常吃得话还非常容易培养挑食的问题。因此不可以将泡面作为正餐食用，每日三餐必须保持营养均衡。

Answer 2

首先方便面热量特别高，另外方便面它的油含量也非常高，早上吃会给身体造成负担，不容易消化，另外营养也不均衡。

Answer 3

方便面里面只有碳水化合物，没有一些蛋白质维生素以及矿物质的营养早餐吃这些会容易导致营养摄入不足，而且也会影响工作和学习的效率。会让身体没有摄入足够的营养，整个人的精神状态和工作效率都不好的。