Question

懦弱的人会有什么表现？我这样算吗？

整天待在家里玩游戏不出门，与现实生活彻底隔绝起来，别人好心说我一两句就会感觉到很生气，父母是一天天变老，而我却好像没长大似的。与人交流缺乏主见，很容易就会被别人的意见给左右，不敢大声说话显得底气不足。

Answer 1

你这个不算懦弱。
这个表现社交恐惧症 是个体对人际交往的一种“不适应性”表现，多在性格内向者身上见到。他们往往害怕出席公众场合，不敢在人群面前说出自己的想法，总觉得周围人盯着自己看。这种心理问题会给人际关系带来一定的负面影响，同时也会容易诱发其他心理疾病。一旦发现，应该积极采取措施干预，避免陷入到更深的地步。
1、主动了解社交恐惧症

主动了解社交恐惧症，而不要去回避逃避，不敢去正面面对，那就永远也解决不了问题。社交恐惧症其实很普遍，很多人都会有过，只是因为表现得轻微，所以没有引起关注。社交恐惧症的主要来源还是 自卑心理 的作用，过于在意别人的评价，害怕别人的议论，批评等等。大多起源于家庭环境，如：父母苛刻的教育，过度的指责和批评，又或者是在学校遭受过霸凌，欺辱等，而没有及时疏导心理。
2、有意识地跟外界互动

缓解社交恐惧症的关键，不是一个人在房间里面反思和总结，而是能够主动走出小世界，可以给自己制定一些小计划，就从多看陌生人一眼开始，到每天陌生人说一句话，不要觉得这些尝试徒劳无功，事实上，只要坚持这样去做，时间一长就会发现自己敢于出现在公众视野之下，不再害怕人群的目光。也可以把自己努力的过程写在日记上，不断总结经验和记录自己的心理活动，当然不要放大负面情绪，而是多给自己积极乐观的心理提示。

3、树立对自我的认同感

社交恐惧症，并不是说自己不擅长交际，只是由于个人自信心不够，过度在意他人的非议，才形成了社交恐惧症。只要自己能够加强自我认同感，日常生活中多肯定自己的成绩，接纳自己的不完美和缺陷，便可以改变社交恐惧症。很多人童年缺少自信，父母对其的鼓励不够，再加上成长中总是受打击，所以就导致社交恐惧症的萌生。

工作生活好帮手
社交恐惧症并不可怕，关键是我们如何去看待而已。很多人都会有，像许多知名艺术家、摄影师都会存在。但人毕竟是一个群体生物，不可能活在真空之中不与人交流，寻找合适的方法改善社交恐惧症，依然是每一个患者的最优选择。

Answer 2

这不是懦弱，稍微有点自卑和自尊心强，可以尝试做一些销售之类的工作，磨炼一下脸皮，亲身体会

Answer 3

这种情况你可以去一次海底捞看看那么的人都对生活充满了热情积极，勇敢面对，去找工作上班，养自己

Answer 4

懦弱的人会有下列的表现，一方面是对别人的意见，即使有不同的想法也不敢提出来，再就是做事没有自己的主见。受了欺负不会反抗，只会让自己忍受，你应该算是比较懦弱的人，因为你没有勇气走出去面对生活。

Answer 5

瘦弱的我觉得首先一个是不敢发表自己的观点，有些事情明明自己有更好的处理办法的，他也不敢说出来。