Question

脾虚湿气重的中成药怎么吃？

Answer 1

凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后和亩吵消化性功能减弱，因此唤侍饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。

脾虚是个中医名词，指脾气虚弱的病理现象。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，生湿酿痰或发生失血等症。
中医专家指出，脾虚首先和饮食不节有关，吃饭没规律、暴饮暴食或饥一顿饱一顿，都可能导致脾虚。可以用中药调养，徳甫常胃葆茶一天喝两袋，1-2个周期就有改善，调理好后不易复发。此外，过多食用寒凉、生冷或是肥甘厚味、难以消化的食物(如油腻的食物、甜食等)，也都容易伤脾。因此，睡觉时爱流口水的成人，饮食上要有规律，要多吃健脾食物，如薏米、莲子、粳米、芡实、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、香菇、大枣、栗子，或是用陈皮泡水喝。
平时注意保养也很重要，如适当运动，饮食均衡有营养（药补不如食补，食疗耐棚很有讲究的），心情舒畅。切勿求快，而要求稳，欲速则不达。

Answer 2

食疗或药疗，看你喜欢用哪个