Question

有人说宝宝喝母乳会让宝妈身材变瘦，这种说法科学吗？

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Answer 1

根本不敢喝下奶汤。因为不用催，奶就大量下，一催根本就像是坏掉的水龙头。这种情况下喂奶，她自己迅速瘦下去，孩子倒是长得挺快，但她也自觉营养流失奇快——对于她的健康也带来了很大挑战，只能调节饮食。母乳喂养的妈妈是相对容易恢复的，这也是母乳喂养的好处之一：母乳喂养有利于产妇恢复身体健康，。这不仅是越来越瘦，母乳喂养还可以促进子宫收缩，减少阴道出血等。

避免无节制的饮食。母乳喂养会变瘦，但是并不是说只要母乳喂养了，就一定会瘦。如果在母乳喂养的同时也大吃大喝，那可能会适得其反，越来越胖。所以，均衡的饮食很重要。有一些哺乳期的宝妈，是因为除了喂养母乳之外，还要照顾宝宝，本来干这活比较累，再加上如果宝宝身体健康欠佳时，宝妈会更辛苦！此时的宝宝比较吵闹。

母乳喂养理论上是给宝贝输送营养的，相对来说妈妈的营养被宝贝吸收后体内营养流失就不会那么容易长胖，但是宝贝肯定又不是吸的脂肪，而脂肪的形成很大一部分是面食形成的，堆积成脂肪所以才会长胖，发表在2018年的《妇女健康杂志》上的一项相关研究发现，母乳喂养超过六个月将会使母亲的腰围变小，而且这种影响可持续十年之久。

甚至昼夜颠倒的也是有的，宝妈除了喂奶还要哄宝宝。总所周知，熬夜会导致人体内分泌紊乱，尤其是没有出月子的宝妈还处于激素水平不稳定的时候，分泌的激素出现了异常会导致分泌过剩。但是，母亲的营养没有跟上了，尤其是哺乳期间，应该加强营养的，这样母乳更充足，母亲身体也好。还有一个问题，不要有喂奶恐惧感，很多年轻妈妈因为对哺乳有恐惧感，而抑郁。

Answer 2

这种说法不科学，因为根本没有什么科学依据，所以说并不要相信这样的道理。

Answer 3

还是有科学依据了解，，这样就是比较好的表现出，妈妈的营养就是被孩子吸收了很多的，孩子也会因为这样更加营养。

Answer 4

喂母乳的妈妈是会变瘦的，因为妈妈的营养都会在母乳喂给了宝宝，自己身体所需营养基本都是缺失的，所以母乳喂养，妈妈绝大数是可以瘦很多的。

Answer 5

我认为这种说法不科学，宝妈的胖瘦与喂母乳没有关系的，与自身的体质，饮食习惯，体育运动，消化吸收等有关。