焦虑症是怎么引起的？
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焦虑症一般是因为工作压力大引起的。建议首先可以换一个压力小的工作来减轻压力，然后平时有空的时候多多锻炼自己的身体，增强体质。我们可以多多参加户外活动，增加人与人之间的交流。结合以上几点，是可以缓解焦虑的。
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引起焦虑症的原因：1、焦虑症有可能是因为遇到承受不了的打击，或者是对某件事极度不满，但是无法宣泄。2、会出现比较强烈的被迫害的情绪，没有安全感，总感觉有人要害自己。3、可能是患者自身的性格导致，会有各种负面情绪比较多，又不能很好的调整自己的状态
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