长期处在噪音环境下，感觉听力下降，该如何缓解？
因为噪音是一种污染，根据污染的定义，噪音肯定会对人体造成不同程度的危害。如果长期暴露在噪音环境下，毫无疑问是肯定会对听力系统造成损害的。
噪音对人体最直接的危害是听力损伤。人们在进入强噪声环境时，暴露一段时间，会感到双耳难受，甚至会出现头痛等感觉。离开噪声环境到安静的场所休息一段时间，听力就会逐渐恢复正常。这种现象叫做暂时性听阈偏移，又称听觉疲劳。但是，如果人们长期在强噪声环境下工作，听觉疲劳不能得到及时恢复，且内耳器官会发生器质性病变，即形成永久性听阈偏移，又称噪声性耳聋。若人突然暴露于极其强烈的噪声环境中，听觉器官会发生急剧外伤，引起鼓膜破裂出血，迷路出血，螺旋器从基底膜急性剥离，可能使人耳完全失去听力，即出现暴震性耳聋。
会有损害！而且生理和心理都会！所以我非常希望我家楼上过年前能搞好装修（微笑）
长时间在噪声环境中工作，不仅影响身心健康，还会影响社会和谐，这其中影响最严重的其实是我们的听力系统。如果声音不是很大，主要会造成心理压抑，难以集中注意力，容易暴躁；如果声音很大将直接损害听力，造成不可逆转的损伤，变成真的“聋的传人”。
噪声的危害大小主要取决于噪声的频率、强度及持续时间，而长期处于噪声中的人群患高血压的风险会更容易升高。（所以我其实也有得高血压的风险如果继续忍受媳妇大嗓门的叨逼叨？！）
看过相关研究后我发现，噪声大小与高血压风险之间存在着剂量反应关系，简单来说就是噪声每增加10分贝，高血压发生风险会增加6% 。而令人窒息的是，长期在噪声环境下工作的人，高血压发生的风险比一般人增加了62%。 长期在90分贝以上的噪声环境中工作，噪声性听力损失发病率明显增加，并伴随睡眠失调、头晕、记忆力减退等症状。[1]
我国有超过1 ,000万的作业工人暴露在职业性噪声环境中 ，噪声性听力损失是常见的职业病之一。[2]
人耳蜗听觉毛细胞受到噪音声波的刺激会暂时受损，回到安静环境下才慢慢恢复，尤其是负责高频部分振动的毛细胞更易受损，而毛细胞长时间得不到充分休息，就会永久性受损，严重时你甚至会造成失聪。
也就是说耳朵的听觉细胞如果长期受刺激、受损，得不到休息，就会挂掉，还不能自我修复。我随便做了张图，大家品品。
噪声对语言交流的影响，来自噪声对听力的影响。这种影响，轻则降低交流效率，重则损伤人们的语言听力。研究表明，30分贝以下属于非常安静的环境，如播音室、医院等应该满足这个条件。40分贝是正常的环境，如一般办公室应保持这种水平。50-60分贝则属于较吵的环境，此时脑力劳动受到影响，谈话也受到干扰。当打电话时，周围噪音达65分贝则对话有困难；在80分贝时，则听不清除。在噪音达80-90分贝时，距离约0.15米也得提高嗓门才能进行对话。如果噪声分贝数再高，实际上不可能进行对话。
2.对人听力的影响
损害人的听力。噪声对人体最直接的危害是听力损伤。它可以造成人体暂时性和持久性听力损伤。也说急性和慢性损伤。噪声损伤听觉人短期处于噪声环境时，接触较强噪声，暴露一段时间，会感到双耳难受，会出现耳鸣、听力下降，甚至会出现头痛等感觉。即使离开噪声环境，耳朵也会造成短期的听力下降，但只要时间不长，当回到安静环境时，经过较短的时间即可以恢复。这种现象叫做听觉适应。但是，如果长时间无防护地在较强的噪声环境中工作，在离开噪声环境后听觉敏感性的恢复就会延长，经数小时或十几小时，听力可以恢复。这种可以恢复听力的损失叫做暂时性听阈偏移，也称为听觉疲劳。而人们长年在强噪声环境下工作，一直接触强噪声，听力持续下降，就会造成噪声性听力损失，随着听觉疲劳的加重会造成听觉机能恢复不全。听觉疲劳不能得到及时恢复，且内耳器官会发生器质性病变，成为病理性改变。即形成永久性听阈偏移，又称噪声性耳聋。若人突然暴露于极其强烈的噪声环境中，听觉器官会发生急剧外伤，引起鼓膜破裂出血，迷路出血，螺旋器从基底膜急性剥离，可能使人耳完全失去听力，即出现暴震性耳聋。病程如进一步发展，听力曲线将继续下降，听力下降平均超过25分贝时，将出现语言听力异常，主观上感觉会话有困难，称为噪声性耳聋。
此外，强大的声暴，如爆炸声和枪炮声，能造成急性暴震性耳聋，出现鼓膜破裂，中耳小听骨错位，韧带撕裂，出血，听力部分或完全丧失。主观症状有耳痛、眩晕、头痛、恶心及呕吐等。有研究表明，噪声污染是引起老年性耳聋的一个重要原因。此外，听力的损伤也与生活的环境及从事的职业有关，如农村老年性耳聋发病率较城市为低，纺织厂工人、锻工及铁匠与同龄人相比听力损伤更多。
因此，预防噪声性耳聋首先要防止疲劳的发生。一般情况下，85分贝以下的噪音不至于危害听觉，而85分贝以上则可能发生危险。统计表明，长期工作在90分贝以上的噪声环境中，耳聋发病率明显增加。
一、远离噪音：听力下降也可能是由于严重的噪音污染导致的这一现象，长时间生活在噪音的环境里，可能会导致耳鸣，从而会引起听力下降，可以通过戴防护耳罩的方法来缓解病情，最好应该远离噪音环境，避免听力下降。
二、适当补肾：肾虚会影响到患者的听力，甚至会导致听力逐渐下降，所以应该选择合适的补肾方法，通过口服中成药或者食疗的方法都能够改善病情，避免出现肾功能下降的危害，山药、芝麻、枸杞、桑葚等食物，能够起到一定的补肾作用，耳聋、耳鸣或者肾虚的患者，可以选择这种方法进行食疗养生。
三、自我调节情绪：听力下降的诱发因素比较复杂，长时间精神过度紧张和焦虑会影响到听力健康，有的患者如果经常情绪波动过大，会引起内耳器官出现缺血和组织水肿等症状，从而会导致不同程度的听力下降，所以平时应该注意情绪调节，不能够大喜大悲或者大怒。
听力下降是比较严重的一种情况，不但出现了经常性耳鸣或者听力障碍，最好应该及时到医院检查，可以选择药物治疗或者手术治疗的方法来改善病情，避免严重的感染性疾病，对患者的听力造成严重的影响，甚至会引起耳聋的危害，老年人平时多注意耳朵部位的护理，平时不要用扣耳勺去挖耳朵，避免引起骨膜损伤，导致听力下降。
去年暑假在一个太阳能公司做暑假工，车间属于硅生产
噪音特别大，空气污染就不谈了，算轻重过渡工业吧，机器集成车间，各种机器工作声，100分贝以上，说话基本靠吼。
所以平时口罩耳塞是必备，能隔绝到40分贝左右，已算很好了
说下状况
一个多月的工作时间，个人感觉大脑后勺偶尔会有疼痛感，平时也会出现耳鸣现象，听力能力感觉不明显，没有下降。本人站在一个青年的角度，工作一个多月的感触发言
但我观察里面的老员工，工作七八年的都很多，平时他们有的都不戴耳塞，跟他们聊天也没发现什么听力障碍
感觉听力下降,需要到医院去做听力检查,判断听力下降的原因、程度还有性质.常见的听力下降分为两种类型,一种是感应神经性的,是声音的感受器出现了问题,声音能传进来,但是感受不到.还有一种是传导性的听力下降,是因为声音传不进来而导致的,但内耳的感受器是好的.最常见的用纯音测听和声导抗做听力的检查,做完检查就能判断是哪种类型的
长期耳鸣会造成机体甚至是精神上的损伤；如果长期耳鸣首先影响的就是听力，时间久了与人交流起来都会比较困难，如果长期不能正常的与人交流会导致精神方面出现问题，有的人可能会导致脑部出现一些不适的症状，比如头晕、恶心等等；也有可能导致听力下降，会影响与人的正常交流，久而久之会导致精神发生变化，所以如果有长期耳鸣，建议尽快去医院进行检查，明确病因，尽早治疗，否则会影响正常的生活。
