肌营养不良患者平时要注意什么?
肌营养不良患者平时需要特别注意以下几个方面,以维护身体的健康和促进肌肉的发展:
饮食均衡: 摄取充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。蛋白质是肌肉生长的关键,确保蛋白质的摄入量足够。
高质量蛋白质摄入: 选择富含高质量蛋白质的食物,如瘦肉、鱼、鸡蛋、奶制品、豆类和坚果。
分餐频次: 将饮食分成多个小餐,保持稳定的能量供应,有助于促进营养吸收和肌肉发展。
适度增加卡路里摄入: 根据医生的建议,适度增加每日的卡路里摄入,确保能够支持身体的能量需求。
避免长时间空腹: 避免过长时间的空腹,以保持血糖稳定,有助于维持肌肉健康。
适量运动: 根据医生的建议进行适度的体育锻炼,有助于促进肌肉的发展和保持身体健康。
避免过度劳累: 避免过度的体力劳累和过度的锻炼,以免影响肌肉健康。
充足睡眠: 保持足够的睡眠,有助于身体的恢复和肌肉的生长。
定期体检: 定期进行体检,监测身体状况,确保及时发现并处理问题。
遵循医嘱: 遵循医生的治疗建议,定期进行随访,接受必要的治疗和支持。
肌营养不良需要综合治疗和护理,同时合理的饮食、适度的运动以及医疗专业人士的指导都是非常重要的。如果你是肌营养不良患者,一定要与医生保持密切的联系,确保你的饮食和生活方式都能够有助于维护身体的健康。
并发症
低血钾、低血钠、低血钙等电解质紊乱;
也可伴发其他营养素缺乏症,如患者维生素A缺乏症
,表现为眼角膜穿孔;患者维生素B族缺乏症,引起口角炎
;
营养不良患儿生长发育迟滞,且伴发营养性贫血;
免疫力低下患者,伴发消化道和呼吸道感染,寄生虫感染。