Question

怎么保持年轻呢？

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Answer 1

保持年轻的最好方法就是坚持健身。因为健身可以让你的免疫力增强，身体代谢变快，所以会更年轻。

Answer 2

保持健康的饮食，多吃水果蔬菜，坚持锻炼身体，每天保持心情愉悦，不熬夜，需要有足够的休息时间。

Answer 3

一每天坚持睡够九小时。二晨起后大口喝完200毫升温水。三每天坚持运动半小时。四坚持吃一个苹果

Answer 4

保持良好的作息习惯，平时多吃一些豆制品，多喝蜂蜜水，每天保持心情愉悦，坚持运动，这样可以提高免疫力，还可以让皮肤越来越好。