怎样突破平台期 5
减肥以来很少吃主食，掉了8斤左右就掉不下去😭吃得怎样都不行😭学生党运动较少，国庆绝望暴食两天🌝胖回50kg，现在依旧减不下...
减肥以来很少吃主食，掉了8斤左右就掉不下去😭吃得怎样都不行😭学生党运动较少，国庆绝望暴食两天🌝胖回50kg，现在依旧减不下来了😭🌚求助姐妹！😭
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11个回答
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掌握这些小技巧跟我一起来做减肥餐吧
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我在视频内给大家做好了突破平台期的教程，大家记得收藏哦
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为什么平台期难以突破？参照这3个减肥方法，轻松突破平台期
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推荐于2020-03-17 · 知道合伙人文学行家
LHN527067626
知道合伙人文学行家
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毕业广东环境保护工程职业学院，环境监测与评价（环境影响评价方向）。从事环评方面的工作，现任应急预案
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哈哈，不要节食减肥，我现在也在减肥，坚持半个月，1斤都不减，结果回家一趟，大吃大喝，主要是菜吃得多，还瘦了5斤，这个结论证明，节食不靠谱，还反弹快，不健康，还不如科学饮食，然后配合运动，减肥是长期的，加油哈，
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