经常喝碳酸饮料对身体健康有影响吗?

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小土豆ycm

2021-02-25 · 国家公务员、教育领域创作者
小土豆ycm
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有影响,碳酸饮料平时很受年轻人喜欢,但是危害也很大。碳酸会影响钙吸收,因此很容易导致年轻人骨骼发育缓慢。另外,里面的二氧化碳也会影响胃肠道吸收,造成胃肠功能紊乱、腹胀等不适。此外,长期喝碳酸饮料,牙齿也会被其腐蚀,容易出现蛀牙。碳酸饮料一般都含有糖分,过分摄入糖分可能引起人肥胖、代谢紊乱。除此之外,其中含有大量添加剂、色素还有防腐剂,喝的时候不但不解渴反而让自己更渴。碳酸饮料还含有大量色素,对皮肤也不好,还会出现肾结石的情况。
赣南脐橙2
高粉答主

2021-02-09 · “三农”情结一个永恒的话题。
赣南脐橙2
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会发胖。
喝一瓶碳酸饮料好象会胖5KG/年。
骨质疏松。
如果经常喝的是可乐类的还容易造成色素沉积!
碳酸饮料含有气体,即二氧化碳,二氧化碳会刺激胃液分泌,胃酸过多容易感觉腹胀,降低食欲,而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。
碳酸饮料的另一成分磷酸
磷酸会降低体内钙的吸收,影响骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年,需要充分的钙质,使骨骼正常生长发育,维持良好的骨骼新陈代谢,并使骨骼密度达到最佳状况,所以更不宜饮用碳酸饮料。另外,磷酸还会阻碍铁质的吸收,铁是制造血液的主要材料之一,一旦铁质不够,会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们,也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女,铁的需要量更高,因为每个月的月经,会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩,更容易发生缺铁性贫血。
牙齿受到腐蚀(保护层变薄、牙变易损), 是酸性物质作用所致,龋齿则是吃过多糖引起的。洛克博士观察发现:每天喝28克发泡饮料的12岁青少年,牙齿明显受蚀;每天喝4杯发泡饮料,12岁的青少年牙齿受损高达25.2%,14岁的青少年则高达51.3%。
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老王老师在线
2021-02-26 · TA获得超过2.3万个赞
知道大有可为答主
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我喝碳酸饮料,对身体的危害特别大。一方面,它会加速人体当中钙元素的流失。对人体的骨骼和牙齿伤害特别大。另一个就是过多的吸收糖分怼人的肾脏的伤害非常大。容易产生个方面的疾病。

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春风拂面简约快乐
2021-02-26 · TA获得超过3841个赞
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有影响的,导致钙质流失。特别是肠胃和牙齿影响更加大些,所以喝碳酸饮料要注意点,这可能和每个人的体质也是很有关系的吧。

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卷寒云04J

2021-02-25 · TA获得超过1687个赞
知道小有建树答主
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经常喝碳酸饮料肯定对身体健康不好,会长胖,会消化不良,对牙齿不好,甚至影响智力,能不喝就不喝,这个绝对不可以喝。

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