每天健身练肌肉多长时间最佳？
21个回答
展开全部
每天健身练肌肉的话，嗯，一般一个小时左右就行了，多了的话，我觉得对身体也没那么好
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
每天健身锻练以练肌肉为主的话，也要根据每个人的不同，饮食之类的，不是专业练健美的话，一般不要超过四小时
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
1~2个小时吧。每天练1~2个小时。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
每天健身练肌肉多长时间最佳？三个小时
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
每天无氧运动两个小时为最佳，练完后及时补充蛋白质
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
