有些人很友善但习惯独来独往，这是因为什么？
现实生活中，身边总有一些朋友。他们很友好，善良，容易与人相处，但我们总是看到他们经常独自进出餐馆和图书馆。对于班级举办的集体活动，他们似乎不感兴趣，很少主动参与。他们很低调，即使取得了一定的成绩，也不喜欢炫耀。在团队活动中，他们认真完成自己的任务，但很少主动与他人交往。这样的人往往都是内向的人，内向的人比较多，更“内向”——也就是更在意自己的精神世界，不喜欢被外界的声音打扰。
心理学：看似友好的人实际上更喜欢独处他们更关心自己的心情，不想为了迎合别人而改变自己。他们很少强迫自己，尊重自己的内心。但同时，内向的人更敏感，会不自觉地考虑别人的感受，所以更喜欢独处，所以不容易被外界打扰。外向的人和内向的人差别很大。外向的人更善于交际，更活泼，在与人相处时总是能赢得大家的好感，所以外向的人有更多的人脉和资源。性格外向的人一生都背负着上帝赐予的礼物，而性格内向的人是上帝赐予他的最好保护。
根据生理心理学，不同的神经递质可以刺激不同的自主神经中枢，而这些神经又可以分泌不同的神经递质，所以人的性格是不同的。研究表明，肾上腺素使人更活跃，而乙酰胆碱使人平静下来。多巴胺让人感到快乐，而外向的人对多巴胺不太敏感，所以身体会释放更多的肾上腺素来分泌多巴胺。内向的人对多巴胺高度敏感，所以会分泌更多的乙酰胆碱让自己冷静下来。
如何让自己活得更舒服？对于内向的人来说，独处让他们感觉更快乐，所以内向的人在面对不那么喜欢的邀请时要学会拒绝别人，不要因为不好意思拒绝而浪费了一整天的好心情。拒绝的方式有很多种，合理的拒绝会让双方都感到舒服。你可以说：谢谢你的好意，但是我觉得很累，需要好好休息。下次我请你。这个回复不仅说明了情况，还告诉对方，他并不打算置身事外。
对于外向的人来说，有一群志同道合的朋友，和他们分享最近的琐事，交流现状。一群人开心地喝着吃着串，可能会让他们更舒服。即使内向的人也需要与他人建立社会关系，在现实生活中，一个人很难靠自己成功，人力资源的充分利用和整合有利于我们的成功。内向的人不需要改变自己，依然可以用自己喜欢的方式维持人际关系。
