Question

过度节食易导致脂肪肝吗？

Answer 1

第一，过度节食也会导致脂肪肝出现，过度节食减肥会导致人体长期处于饥饿状态，机体无法获得足够的营养来提供给人体需要的能量，必然会导致身体大量脂肪和蛋白质的消耗，这样就会导致人体内大量脂肪酸进入肝脏，所以长期下去会对肝脏产生伤害，容易诱发脂肪肝的出现，平时我们大家应该要注意合理的调整饮食结构，不要过度节食。
　　第二，肥胖是诱发脂肪肝的主要病因，随着现在人们生活水平的不断提高，现在很多人会被肥胖这个问题所困扰，由于身体过度肥胖，会导致人体肝脏内脂肪堆积过多，从而会形成脂肪肝，平时需要注意尽量少吃脂肪含量较高的食物，应该要严格控制脂肪和热量的摄入量，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以有效的防止脂肪肝的发生。
　　第三，脂肪肝也有可能是长期大量饮酒引起的，又称为酒精性脂肪肝，长期大量的饮酒会对肝脏产生非常大的损伤，长期大量的饮酒有可能会诱发肝硬化，引发脂肪肝的病因较为复杂，尤其对于喜欢饮酒的朋友，应该要注意尽量少饮酒或者不饮酒，应该要注意关注人体肝脏的健康，并且要改掉不健康的饮食习惯。

Answer 2

你好！过度节食会导致脂肪肝的。人体长期处于饥饿状态时，机体没有办法获得足够的氧化酶类，便会调动身体其他部位贮存的脂肪和蛋白质，并且将其转化为葡萄糖，在这个转化的过程中，大量的脂肪酸会进入到肝脏，如果只代谢过程需要的胆碱，蛋白质和必需脂肪酸摄入不足，就会影响肝脏的脂代谢，导致脂肪在肝脏大量沉积，从而形成脂肪肝，节食还会造成体内糖类，脂肪，蛋白质，矿物质和纤维素的摄入不足。在此情况下，机体就会产生代偿，使得糖类，蛋白质等都转化为脂肪，堆积到肝脏。希望我的回答可以帮助到家！

Answer 3

过度节食容易导致脂肪肝。脂肪肝分为两种，一种是由于营养过剩导致的脂肪肝，而另外一种是由于营养不良导致的营养不良性脂肪肝。

Answer 4

其实节食在一开始减重时有一点效果，但是如果过度节食其实是有很多危害的，主要有以下几点：1、过度节食很容易导致营养失衡，可能会引起蛋白、维生素和矿物质的摄入不足，长期这样节食，甚至可能影响到正常的免疫功能；2、长期过度节食，还会导致身体基础代谢率下降。因为身体消耗分基础代谢、体力活动和食物的特殊的热效应三大部分，其中基础代谢占了能量消耗的60%-70%，也就是占了大部分。过度节食时，机体会启动保护机制，就是把能量储备进入到节约模式，就是稍微吃多一点帮你储备起来而不会帮你消耗，这样基础代谢率下降，稍微吃一点东西就帮你储存为脂肪，这样就很容易又重新肥胖，所以很多胖的人往往存在一个基础代谢率低的问题，所以不建议过度节食。
在临床上过度减肥造成的危害也是非常大的，比如说会出现一些头昏脑涨，尤其是过度减肥之后导致的身体营养跟不上，会出现一些头重脚轻，全身乏力等。过度的节食减肥也会导致饥饿的难受，症状也是比较严重的。过度的减肥也可能会出现一些脚抽筋，主要是在减肥的过程中喝水过多所导致的来抵抗挨饿，如果身体缺钙的话也会导致脚抽筋。除此之外，过度的减肥如果效果不太好的话，还可能出现一些低血糖或者情绪低落导致的抑郁。

Answer 5

过度节食首先会造成身体严重透支，进而导致各项器官功能衰退。

常见的节食反应有：面黄肌瘦、四肢无力、精神恍惚、注意力不集中、头发干枯无光泽、皮肤暗淡无弹性等等

严重的会导致厌食症、躁郁症、抑郁症等

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