Question

什么是养生？

Answer 1

养生，顾名思义就是保养生命的意思，通过保健方法、方式达到增强体质、预防疾病而延年益寿的活动。也就是要做到未病先防。

Answer 2

养生主要是通过各种保健的方法来增强机体体质、预防各种疾病、保养各个器官等来延长患者的寿命；养生保健的方法有很多，有体育锻炼方法，可以进行游泳、慢跑、做俯卧撑、拉伸运动等，每天坚持半小时直到身体出汗，可以达到排毒的效果；有食疗方法，饮食以清淡、易消化为主，合理膳食，多补充高蛋白、低脂肪饮食；也可以进行针灸、按摩、推拿、拔罐等进行养生。

Answer 3

养生，大概的意思就是通过某种方法或产品来实现健身、保健的作用，有小儿类的，养老类的、女性保养类的等等，都是通过营销的手段让受众接受。当然也有真正靠谱的养生项目，但不过很少罢了。

Answer 4

养生是人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

Answer 5

是养护生命，利用各种方法提高生命质量。