Question

为什么会心慌心悸，胸闷气短？怎么缓解？

Answer 1

引起心慌、气短、胸闷的原因有很多，概括为两大因素：一个是心脏源性的因素；一种是心外因素。心脏因素就包括冠心病、心肌缺血，因为冠心病、心肌缺血的病人在活动以后，或者激动后会出现心肌供血不足的表现，病人表现为心慌、胸闷、气短。如果说近期有过感冒，可能会引发一个病叫心肌炎，心肌炎的患者也会表现心慌、胸闷、气短。还有一些心力衰竭、高血压的这些老年患者，也可以有类似心慌、胸闷、气短的表现，所以说这是心脏的因素。
如果说心外的因素，比如说肺里长东西了引发胸腔积液左侧、右侧都可以，或者说双侧的胸腔积液，患者会明显有心慌、胸闷、气短。或者说癌性的胸腔积液侵犯到心包，引起心包积液，患者也可以出现这种类似的症状。所以患者出现心慌、胸闷、气短以后，一定要到医院进一步检查，梳理到底是什么原因导致的，我们需要对症治疗。

Answer 2

饮食上可以吃些粗粮，饮食上要清淡。
在没有病好的情况下，要避免剧烈运动。
这个病，多数是由于长时间心态不好导致。要修正心态，不要恨不平吵架纠结放不下等，往宽想，宽恕别人心态就平，每个人都不容易。