Question

血管通畅的人身体会有哪些表现？如何保持血管通畅？

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Answer 1

1、没有在特定的时间段出现头晕，血管堵塞会影响对大脑的供血，在特定的时间段如晨起、洗澡后、饭后出现头晕的症状。如果在排除疾病的情况下，可能是血管堵塞引起的。如果没有出现这种情况，说明血管不堵。
2、视力正常，如果血管出现堵塞，血液就不能流向毛细血管，引起毛细血管供血不足。导致眼睛视力下降，视物模糊。如果你的视力正常，说明血管不堵。
尽量少吃动物内脏、肥肉、奶油等甘油三酯和胆固醇含量高的食物。总的原则应做到食物多样化，粗细搭配和平衡膳食。 有效强度的运动可改善血管内皮功能，促进血液循环，稳定血管斑块，防止血管栓塞。

Answer 2

身体状态会特别好，没有高血压，冠心病，糖尿病高血脂的这一些的疾病。血管的弹性很好，没有血管斑块的形成。保持血管的通畅，最好是要清淡饮食，不要吃一些油腻或者是高嘌呤高脂肪的食物，要配合体育的运动和锻炼，保持情绪的稳定。

Answer 3

血管通畅的人身体的反应是十分灵敏，还有面色比较红润，显得十分年轻。保持血管通畅：要多进行一些体育运动，如跑步，跳绳等等，让自己的血液流动起来。少吃一些油腻食物，要多吃点蔬菜，膳食纤维。因为蔬菜膳食纤维可以清理血管中的油脂。

Answer 4

呼吸通畅，没有急促感。没有持续的头晕或者头痛，视力正常，精神充沛。如果要保持血管通畅，应该要做到多喝温开水少吃高原食物。多吃绿色的蔬菜水果。