Question

一般多种维生素能长期吃吗？

一般多种维生素能长期吃吗？

Answer 1

1.除了饭后吃，或者说“不要空腹吃”这个基本原则外 2.最好分开吃，因为营养素在人体的驻留时间有限，同时吃可能一些营养素瞬间积压过剩未被充分利用就流失掉了。（这和养生讲究少食多餐的道理一样~） 3什么时候吃还取决于你的饮食结构 早餐一般食物结构单调，缺少维生素，所以早餐后易服用一片。 4还有一片可在晚饭后吃，或者睡前吃. 5熬夜时也可以吃

Answer 2

1.除了饭后吃，或者说“不要空腹吃”这个基本原则外 2.最好分开吃，因为营养素在人体的驻留时间有限，同时吃可能一些营养素瞬间积压过剩未被充分利用就流失掉了。（这和养生讲究少食多餐的道理一样~） 3什么时候吃还取决于你的饮食结构 早餐一般食物结构单调，缺少维生素，所以早餐后易服用一片。 4还有一片可在晚饭后吃，或者睡前吃. 5熬夜时也可以吃

Answer 3

1.除了饭后吃，或者说“不要空腹吃”这个基本原则外 2.最好分开吃，因为营养素在人体的驻留时间有限，同时吃可能一些营养素瞬间积压过剩未被充分利用就流失掉了。（这和养生讲究少食多餐的道理一样~） 3什么时候吃还取决于你的饮食结构 早餐一般食物结构单调，缺少维生素，所以早餐后易服用一片。 4还有一片可在晚饭后吃，或者睡前吃. 5熬夜时也可以吃

Answer 4

1.除了饭后吃，或者说“不要空腹吃”这个基本原则外 2.最好分开吃，因为营养素在人体的驻留时间有限，同时吃可能一些营养素瞬间积压过剩未被充分利用就流失掉了。（这和养生讲究少食多餐的道理一样~） 3什么时候吃还取决于你的饮食结构 早餐一般食物结构单调，缺少维生素，所以早餐后易服用一片。 4还有一片可在晚饭后吃，或者睡前吃. 5熬夜时也可以吃

Answer 5

1.除了饭后吃，或者说“不要空腹吃”这个基本原则外 2.最好分开吃，因为营养素在人体的驻留时间有限，同时吃可能一些营养素瞬间积压过剩未被充分利用就流失掉了。（这和养生讲究少食多餐的道理一样~） 3什么时候吃还取决于你的饮食结构 早餐一般食物结构单调，缺少维生素，所以早餐后易服用一片。 4还有一片可在晚饭后吃，或者睡前吃. 5熬夜时也可以吃