秋天吃什么水果营养丰富?
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秋梨就是秋天最提倡吃的水果,因为秋梨又被称为“果宗”、“玉乳”,有“百果之宗”的美誉。中医认为梨性凉味甘,能生津润燥、清热化痰的功效,对于燥邪猖獗的秋季来说,是去燥的最佳选择。如果有咽干喉痛等上火症状,生吃就好;如果想要起到滋阴润肺、润喉祛痰的功效,熟吃更佳;还可以将梨隔水蒸过,煮汤或者做成粥来吃,这样也可以将梨的寒性除去,食用起来更加安全。所以秋天吃秋梨对身体是最有营养的。
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秋天有什么水果?你再卖就买什么水果?
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