Question

秋天吃什么水果营养丰富？

Answer 1

一般在秋天可根据个人喜好选择水果食用，不管哪种水果都含有丰富的营养物质，对身体均具有一定益处，因此没有具体吃哪种水果对身体好，以下列举几种秋天常见的水果：
梨：梨味甘甜，能够润肺止咳，秋天天气干燥，适量食用具有清热化痰、生津润燥的作用，在秋天煮梨、蒸梨都是不错的食用方法；
葡萄：葡萄含有多种维生素、氨基酸，能够改善秋天引起人体出现的疲乏表现，还具有健脾和胃的作用，比较适合在秋天吃；
桃子：桃子味甘、酸，性温，能够生津活血，因此对于津少口渴者而言，秋天适量地食用桃子可以改善相关症状；
柿子：柿子具有润肺生津的作用，秋天天气相对干燥，可适量食用以清热止渴，同时

Answer 2

秋季气温下降，早晚温差较大，天气比较干燥，平常要注意防寒保暖，多吃一些滋阴润肺，补液生津的蔬菜水果，比如说西红柿，梨子，葡萄，橘子，猕猴桃，蜂蜜，莲子，银耳，红枣等，注意补充水分，多喝温开水，少吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，避免紧张情绪和压力，适当的增加体育锻炼。少喝碳酸饮料，不要抽烟喝酒，保持室内空气的流通。

Answer 3

秋天如果在北方的话可以吃梨，梨的话可以清热解痰，也可以比较很好的降暑的作用。梨的属性为寒性，在秋天冰糖雪梨的话可以很好的滋养身体。
如果是在南方的话，可以吃甘蔗甘蔗在秋天收成，在这个时候的话，杆子里面的水分是比较充足，而且甜度的话也是一年四季中最佳的，相对来说的话价格比较实惠一点。
图片的话就是可以吃香蕉，香蕉是司机兜在什么时候都可以冲的出来，在夏季的时候香蕉也是营养很丰富的含各种维生素，以及对身体有用的一些生命元素。

Answer 4

适合秋天吃的水果：雪花梨，苹果，大枣，葡萄，猕猴桃，哈密瓜，橘子等等。这些水果富含维生素，营养丰富。

Answer 5

秋天吃桃是“补秋膘”，能滋阴润燥。中医认为，桃性温，具有补气养血、养阴生津的功效。桃子富含维生素、矿物质及果酸等营养，有助于缓解便秘。桃子中含铁量很高，是苹果和梨的4-6倍，是缺铁性贫血者较理想的水果。