Question

喝绿茶的好处，你知道哪些呢？

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Answer 1

喝绿茶有哪些好处呢？反而是有较强的保健养生观念，要了解绿茶的养生作用是很强悍的。

喝绿茶有哪些好处呢？

日常大伙儿常常喝绿茶的话可以合理地降低血脂，那样就可以合理地防治心脑血管疾病的发生了，并且喝绿茶还可以延缓衰老，日常这些追求美丽爱年青担心变老的女士还可以常常喝绿茶健康保健延缓衰老，喝绿茶益处许多，因此大家在日常生活中也需要培养常常喝绿茶的良好的习惯。

1.降低血脂

生物学家做的临床实验说明，茶中的儿茶素能减少血液中总胆固醇.分散碳水化合物.密度低蛋白碳水化合物，及其三酸甘油酯之量，与此同时可以提升密度高的蛋白碳水化合物。对身体的研究说明则有抑止血细胞凝结.减少心肌梗塞发病率。绿茶带有黄酮醇类，有抗氧化性功效，也可以避免血液稠状及血细胞结团，减少心脑血管疾病。

2.减肥减肥

绿茶带有氨茶碱及咖啡碱，可以通过很多功效活性蛋白蛋白激酶及三酸甘油酯解脂酶，降低脂肪组织沉积，因而做到减肥瘦身作用。

3.延缓衰老

绿茶含有的抗氧剂有利于抵御老化。由于身体基础代谢的全过程，假如过氧化物，会形成很多自由基，非常容易老化，也会使体细胞负伤。SOD(超氧化物歧化反应)是自由基去除剂，能有效地消除产能过剩自由基，阻拦自由基对身体的损害。绿茶中的儿茶素能明显提升SOD的活力，消除自由基。

4.抑菌

科学研究表明，绿茶中儿茶素对造成身体发病的部位病菌有控制实际效果，与此同时又不至于损害肠内消化酶的繁殖，因而绿茶具有整肠的作用。

5.防蛀齿.清口腔异味

绿茶带有氟，在其中儿茶素可以控制生龋菌功效，降低牙斑菌及根尖周炎的产生。茶所含的丹宁酸，具备抑菌作用，能防止食品渣屑繁衍病菌，故可以有效地避免口腔异味。

6.抗癌

绿茶对一些肿瘤有抑制效果，但其基本原理皆仅限于推理环节。对防癌病的产生，多饮茶必定是有其正方向的激励功效。

Answer 2

1.清热解毒，防止中暑；2.美容养颜，延缓衰老；3.防止癌症的发生；4.可以缓解疲劳，有助于睡眠；5.能够兴奋神经，增强记忆力；6.可以治疗口腔溃疡等口腔疾病；7.预防脑血栓、高血压以及心血管疾病等。

Answer 3

可以降低血脂，可以降血压，也可以预防心脑血管方面的疾病，可以美容养颜，可以延缓衰老。而且也可以让我们的毛孔变得非常的细腻，可以消毒，可以灭菌，可以让我们的肌肤更加红润。

Answer 4

喝绿茶有很大的好处，首先就是能够起到解压的作用，同时也能够促进消化，能够起到排毒的作用，还能够预防便秘，然后也能够保护心脑血管。

Answer 5

可以促进消化，可以降低血脂，对消化系统是有好处的，可以延缓衰老，对皮肤也是有好处的。