Question

1000米跑步标准成绩表

Answer 1

800米跑和1000米跑是反映学生耐力素质的常用指标，可以有效地反映学生心血管、呼吸系统的机能及肌肉耐力。其成绩与体育锻炼程度有关。

测试方法  

800米跑、1000米跑采用发令旗，口哨和秒表进行测试。

1、测试地面要平整，跑道线要清楚，地质不限。

2、受试者至少2人一组，站立式起跑。当听到起跑信号后，立即起跑，全力跑向终点线。

3、发令员站在起点线的侧面，在发出起跑信号的同时，挥动发令旗。计时员位于终点线的侧面，视发令旗挥动的同时，开表计时；当受试者跑完全程，胸部到达终点线的垂直面时停表。

4、记录以秒为单位，保留小数点后1位。小数点后第2位数非“0”进“1”的原则进位。

常见错误  

1、受试者踩、跨起跑线或抢跑，应判犯规，须重跑。

2、受试者测试完毕后，立即坐卧休息，应扶起慢走。

注意事项  

1、测试前，受试者需做好充分的准备活动。

2、受试者应穿运动鞋或胶鞋，不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。

3、对分秒进行换算时要细心，防止差错。

4、受试者通过终点线后方可减速。

评分标准  

初高大学男生评分标准

初高大学女生评分标准

初高大学男生加分标准

初高大学女生加分标准

注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。