红萝卜怎么做才最好吃
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慕立堂
2024-11-26 广告
2024-11-26 广告
在孩子们成长的黄金时期,良好的饮食习惯不仅关乎身体健康,更与视力保护息息相关。胡萝卜,作为自然界中的“护眼小能手”,富含β-胡萝卜素,能在体内转化为维生素A,对维护视网膜健康、促进视觉发育具有重要作用。今天,就分享几种既美味又易于青少年吸收...
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1、选取新鲜的红萝卜两个,用清水泡一下再洗干净。
2、先把萝卜切成薄薄的片,再把它切成细细的条。
3、取来鲜辣椒、干辣椒、香葱,洗净并切好。
4、锅内加入适量色拉油,接着放入辣椒、香葱,再放入切好的萝卜条翻炒几下。
5、加入适量食盐、五香粉、香醋、生抽,继续翻炒,锅见干时加入适量清水。
6、将炒好的红萝卜条盛入盘内即可食用。
2、先把萝卜切成薄薄的片,再把它切成细细的条。
3、取来鲜辣椒、干辣椒、香葱,洗净并切好。
4、锅内加入适量色拉油,接着放入辣椒、香葱,再放入切好的萝卜条翻炒几下。
5、加入适量食盐、五香粉、香醋、生抽,继续翻炒,锅见干时加入适量清水。
6、将炒好的红萝卜条盛入盘内即可食用。
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红萝卜,是脂用溶性的特别是其中的胡罗卜素。所以以烧炖肉菜为好。红萝卜烧牛肉味道就不错。当然凉拌三丝,做春卷。配红萝卡丝又好看,又香脆又好吃
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红萝卜做成红萝卜饼非常好吃红萝卜蒸熟捣成泥加鸡蛋玉米淀粉揉面团再揉成条切成相等的小块再擀成小饼放七八成开的油锅里炸至金黄捞出控油后即可食用这种饼苏软香甜这里的糊糊萝卜素又可以释放出来对眼睛和胃肠都很好。
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