Question

孩子吃肉类食物，要遵循哪些原则？

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Answer 1

肉类富含蛋白质、维生素B和矿物质。这些元素是婴儿补充食品平衡的重要组成部分。特别是，肉类中的氨基酸在婴儿的身体发育中起着重要作用。添加肉类对于婴儿补充食品喂养至关重要，因为当婴儿开始添加补充食品时，肉类可以引入，7~12个月大的婴儿从补充食物中获得的能量约为1/3~1/2；对于13岁~24个月的婴儿，从补充食物中获得的能量约为1/2~2/3。婴儿需要高达99%的补充食物铁。对于富含高能铁的食物，除了强化铁的婴儿米粉外，肉类是制作高铁婴儿补充食品的关键食品。

在1岁之前，婴儿对肉类的需求很少。他们不一定每天都吃肉。他们每天都可以吃。1-3个婴儿的胃肠功能还没有完全发育。他们可能每天都吃肉，但不建议吃卡达餐。尽量在中午吃肉，晚上少吃或不吃肉，经常在晚上给宝宝吃肉。婴儿在睡眠期间消化不良，胃肠道重量增加。婴儿可以每天正确补充肉类，但切记不要吃太多。吃肉太多容易引起消化不良和粪便干燥。

在这个阶段，宝宝还很小，脾胃还很虚弱，而且肉应该吃，但是一周吃两三次，卡索不像吃得多会影响宝宝的消化。婴儿补充食品在营养上可以是同等的。更好地促进婴儿的身体健康。一岁以上的儿童胃肠功能不全，每天可以吃肉，但不建议所有有消化不良的食物都吃。试着中午吃肉，晚上少吃或少吃。如果你经常在晚上吃东西，你的宝宝在睡眠中消化不良，增加肠胃负担。

婴儿吃肉是正常的，但量要控制，因为吃肉本身只会影响其他食物营养素的摄入，吃水肿会导致肥胖。婴儿的胃肠功能仍然相对较弱。肉不易消化，所以不能给宝宝吃太多。宝宝很难直接吞下肉泥。它通常与燕麦片一起烹调或与米浆混合，供宝宝食用。

Answer 2

要注意饮食的搭配，同时也应该注意蔬菜的食用量，而且不可以吃太油腻的东西，同时也应该注意结合，饭后应该吃一些水果。

Answer 3

在吃肉的时候不需要吃的太多，而且在吃肉的时候，尽量把它们切成小块之后，再去让孩子吃，这样比较容易消化，而且也可以促进孩子的肠胃蠕动，更好的吸收。

Answer 4

生活中的最佳肉食当数虾肉、鱼肉、鹅肉、鸭肉、鸡肉，其次才是羊肉、猪肉和牛肉。鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，经常食用具有降低人体血内胆固醇的作用，对心脏保健很有好处。鱼肉蛋白质吸收率很高，所以对中老年人尤其是身体虚弱的人特别适合。

Answer 5

要让孩子有一个接受的过程，不可以刚开始就吃得太多，也要让宝宝有一个适应的阶段，要荤素搭配，尽量选择鱼肉或者猪肉，这样对宝宝的身体是有好处的。