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失眠吃什么药可以立即睡着?
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导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。
可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
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首先是要排除你的心情导致失眠的因素,避免烦躁焦虑抑郁的情绪,保持心情的舒畅,可以帮助睡眠,考虑是生物钟紊乱,可以使用安神补脑的药物。忌口辛辣油腻刺激食物,清淡饮食,睡前不剧烈活动。
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吃安眠药吧,不过这个需要医生给开
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2021-07-30
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您好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。意见建议:建议找到内归因和外归因,保持平和心态、多做户外运动、睡前泡脚。长期失眠可能会导致神经类疾病,家人应给与关心和帮助。专业的检查,对症调理。
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您好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。意见建议:建议找到内归因和外归因,保持平和心态、多做户外运动、睡前泡脚。长期失眠可能会导致神经类疾病,家人应给与关心和帮助。专业的检查,对症调理。
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