Question

人到中年骨质疏松怎么办？

Answer 1

人到中年骨质疏松怎么办？其实中年人骨质疏松是有很多原因组成，中年人由于平时饮食营养不充足或者是缺乏体育锻炼，加之年龄过大钙流失量是非常大，容易出现缺钙导致骨头营养不足而出现骨质疏松。一般这个可以多吃点硫酸氨基葡萄糖，同时配合吃点钙片，都可以防止骨质疏松加重。饮食方面多吃营养丰富的食物，含钙量高的食物，要多喝骨头汤，多吃海带，虾皮等食物，来补充自身所需要的能量。
此外适当的体育锻炼可以预防骨质疏松的发生，可以抵制骨质疏松的加重，适当的锻炼，还可以增强自身的体质增加自己的免疫力。

Answer 2

针对中年人存在的骨质疏松，可以采取如下的处理措施。

1.此类患者一定要首先查明引起骨质疏松的原发病因，然后再针对治疗。因为在中年人如果出现骨质疏松，尤其是严重的骨质疏松，那么往往是由于一些严重的代谢疾病或者是肿瘤类的疾病所导致的，所以在此时要查明病因然后对因治疗。

2.针对一般的此类患者的骨质疏松，可以采取一些常规的抗骨质疏松药物治疗。如果没有一些难于处理的病因，那么大部分此类患者会在短期内获得明显的缓解。

3.此类患者在生活当中一定要注意禁止烟酒，并且保持一个健康的饮食。

4.此类患者在症状缓解之后，一定要在医生的指导下做相应的功能锻炼，以防止此类疾病复发。

Answer 3

肝主筋，肾主骨，人到中年骨质疏松是肝肾精血亏虚不能滋养筋骨，与先天体质以及饮食起居生活习惯不当有关，怎么办？当然是结合体质补养肝肾精血，同时养成良好的生活习惯，不要过度劳累消耗，适当补充营养。

Answer 4

中年人骨质疏松是有很多原因组成，中年人由于平时饮食营养不充足或者是缺乏体育锻炼，加之年龄过大钙流失量是非常大，容易出现缺钙导致骨头营养不足而出现骨质疏松。一般这个可以多吃点硫酸氨基葡萄糖，同时配合吃点钙片，都可以防止骨质疏松加重。饮食方面多吃营养丰富的食物，含钙量高的食物，要多喝骨头汤，多吃海带，虾皮等食物，来补充自身所需要的能量。此外适当的体育锻炼可以预防骨质疏松的发生，可以抵制骨质疏松的加重，适当的锻炼，还可以增强自身的体质增加自己的免疫力。

Answer 5

人到中年骨质疏松怎么办？中年人骨质疏松是有很多原因组成，中年人由于平时饮食营养不充足或者是缺乏体育锻炼，加之年龄过大钙流失量是非常大，容易出现缺钙导致骨头营养不足而出现骨质疏松。一般这个可以多吃点硫酸氨基葡萄糖，同时配合吃点钙片，都可以防止骨质疏松加重。饮食方面多吃营养丰富的食物，含钙量高的食物，要多喝骨头汤，多吃海带，虾皮等食物，来补充自身所需要的能量。此外适当的体育锻炼可以预防骨质疏松的发生，可以抵制骨质疏松的加重，适当的锻炼，还可以增强自身的体质增加自己的免疫力。